'Mən həyatımla nə edirəm?' - Öyrənməyin vaxtı gəldi

Həyatımla nə edirəm? Sual vermək belə böyük bir sualdır, amma hamının bir anda düşündüyü sual.

Nə düşündüyünüzü bilirəm. Önümüzdəki günü qucaqlamağa hazır olaraq hər səhər oyanmaq istəyirsən. Özünüzü canlı, məmnun və güclü hiss etmək istəyirsiniz. 30, 40 və ya 50 il ərzində geriyə baxmaq və sərfəli bir ömür görmək istəyirsən.



Ancaq indi qaranlıq bir yerdəsiniz. Hər səhər yatağınızdan sizi gözləyən gündə qorxu hissi ilə mübarizə aparırsınız. Özünüzü boş, bədbəxt hiss edirsiniz və ilişib qalırsınız. 30, 40 və ya 50 il qabaqda düşünmək belə istəmirsiniz, çünki gördüyünüz hər şey darıxdırıcı, təkrarlanan və faciəvi şəkildə yerinə yetirilməyən bir gələcəkdir.



Bu şəkildə olmaq lazım deyil.

artıq əhəmiyyət vermədikdə nə etməli

Gözlədiyiniz bir həyata doğru ilk addım bu gün ata biləcəyiniz addımdır. Etməli olduğunuz tək şey oxumağa davam etməkdir, çünki bu məqalədə təəccübdən ilham yolunu araşdıracağıq.



İş həyatınızda ən yaxşı yolu seçməyinizə kömək edəcək daha çox karyeraya aid bir məqalə axtarırsınızsa, mütləq istəməlisiniz bunu anlamağa kömək edən məqaləmizə baxın .

Niyə başa düşdün?

Əlbəttə ki, bu, fərdi inkişaf balonunda bir az klişedir, ancaq ‘niyə’ və ya etdiyiniz işi görməyinizin səbəbini müəyyənləşdirmək əslində prosesin çox vacib bir hissəsidir.

Təsəvvür edin ki, birbaşa zehninizə, bədəninizə və ruhunuza birləşdirən portativ, şəxsi külək turbininiz var. Sənin niyə küləkdir? Niyə üzləşdiyinizə baxın və turbininiz dönər, sizi olduğu kimi enerji ilə təmin edir. Başqa bir istiqamətə dönün və enerji səviyyələriniz azalacaq.



Niyə olduğunuzu müəyyənləşdirmək sizi enerji ilə dolduran şeyləri müəyyənləşdirməyi əhatə edir. Karyera uğurları, ailə həyatı, hobbi, sevgi və fərdi inkişaf ən çox rast gəlinənlərdən biridir.

Özünüzə bu sualı verin: pul heç bir şey olmasaydı, bu anda nə edərdiniz?

Cavablarınız nəyə görə bir pəncərə təmin edəcəkdir. Məsələn, bir əlinizdə kokteyl, bir əlinizdə yaxşı bir kitab olan bir çimərlikdə oturmuş olsanız, niyə istirahət və səyahət etməyi düşünürsünüz? Özünüzü dezavantajlı uşaqlar üçün bir xeyriyyə fondu qurduğunuzu görürsənsə, niyə verməyə və başqalarına kömək etmək .

Fokusunuz haradadır?

Fikriniz bir anda iki yerdə ola bilməz. Diqqətiniz məhduddur və hər saniyə keçdikcə özünüzlə nə edəcəyinizi seçirsiniz.

Niyə olduğunuza diqqət yetirdikdə, bu turbin bıçaqlarını küləyə tərəf çevirdikdə həvəsli olursunuz, məzmun qərarlı və sakit. Diqqətinizi başqa bir yerə yönəldin və tükənmiş kimi hiss olunma riskiniz var bədbəxt və vurğuladı.

“Həyatımla nə edirəm?” Sualı yalnız niyə olduğunuza diqqət yetirmədiyiniz zaman baş verir. Diqqətinizi başqa şeylər o qədər cəlb edir ki, enerji ehtiyatlarını doldura bilməyəcəksiniz. Bu nə qədər davam edərsə, səyahət istiqamətinizi bir o qədər soruşmağa başlayacaqsınız.

Keçmiş şərtləriniz və bu nöqtəyə gətirib çıxardığınız seçimlər barədə bir kədərləndiyinizi görürsünüz. Həyatınızdakı yaxşı şeyləri və bunun böyümək potensialını itirirsiniz.

Dayan. Xahiş edirəm. Özünüzə heç bir yaxşılıq etmirsiniz.

Düşüncələrinizi bir anlığa düşünün. Ən çox nəyi düşünürsən? Niyə deyilsə, təəccüblü deyil ki, biraz hiss edirsən mövcud olduğundan əmin deyil .

bir narsisti incitməyin ən yaxşı yolu

Düşünməyə vaxt ayırdığınız şey, etmək gücünüzə sahib bir seçimdir. Həyatınızı daha yaxşı hiss etmək üçün əmin olduğunuz üçün niyə diqqətinizi daha çox vaxt sərf etməyi seçmək.

Həyatınızda onsuz da nə var?

Niyə həyatınızda artıq mövcuddur. Etməli olduğun hər şey yaxşı bir nəzər salmaq və orada olduğunu anlamaqdır.

Unutmayın, niyə sizə enerji verir və hər kəs zaman zaman enerji alır. Bu enerjinin artdığını hiss etdiyiniz zaman nə etdiyinizi və kiminlə olduğunuzu qeyd edin, bu nəyə görə əsasdır.

Bunu maksimum dərəcədə artırmaq, mövcudluğunu tanımaq və buna görə minnətdar olmaq üçün gəlir. Özünüzü ən canlı hiss etdiyiniz anları heç vaxt normal qəbul etməyin.

Ancaq indi əldə etdiyinlə dayanmır ...

kiməsə qarşı hisslərimin olmadığını necə bilə bilərəm

Nədən daha az / daha çox istəyirsiniz?

Fokusunuzu harada yerləşdirəcəyinizi anlamağa kömək etmək üçün əvvəlcə iki şeyi anlamalısınız: nədən daha az istədiyinizi və nədən çox istədiyinizi.

İndiyə qədər başınızda geniş bir 'niyə' olmalıdır, ancaq daha dəqiq olmağa kömək edir. Yaşamaq istədiyiniz həyatı təşkil edən və təşkil etməyən bir şey haqqında daha ətraflı bir şəkil hazırlayın və diqqətinizi düzgün istiqamətə yönəltməyə başlaya bilərsiniz.

Bir kağız və qələm götürün və səhifənin ortasından şaquli bir xətt çəkin. Sol sütunda həyatınızda daha az istədiyiniz şeylərin hamısını yazın. Eynilə, sağ sütunda daha çox istədiyinizi sadalayın.

İş stresi, maddi narahatlıq, sağlamlıq problemləri və münasibət problemi 'daha az' sütununuza girə biləcək şeylərə nümunədir. Uşaqlarla keçirdiyiniz vaxt, tətillər, mənalı dostluqlar və dinclik sizin “daha ​​çox” sütununuza daxil ola bilər.

Bu kağızı üzərinizdə saxlayın və ya tez-tez görəcəyiniz yerə görkəmli bir yerə qoyun. Sol tərəfdəki şeylər haqqında daha az düşünmək üçün bir seçim edin və sizə sağ tərəfdəki şeyləri gətirəcək şəkildə hərəkət etmək üçün bir seçim edin.

İndi bu çox vacibdir, buna görə diqqət yetirin: düşüncələrinizi birbaşa daha çox istədiyiniz şeylərə yönəltməməlisiniz, əksinə onları sizə gətirə biləcək şeylərə yönəltməlisiniz. Daha çox istədiyiniz şeylər üzərində çox dayanmaq, niyə olduğunuzdan daha çox olmayan şeylər üzərində möhkəmləndiyinizə görə düzgün uyğunlaşma deyil.

Niyə həm realdır, həm də başınızda. Niyə birbaşa yaşadığınızda, bu sizi canlandırır. Səbəbinizlə bir ola bilmədiyiniz zaman, ağlınızı itirmək riski yaranır - zehninizin niyə bu çatışmazlığı üzərində dayanmasına icazə versəniz.

Səbəbinizin olmaması barədə mənfi düşüncələrə qapılmaq əvəzinə, yenidən uyğunlaşmaq üçün edə biləcəyiniz bütün müsbət hərəkətləri düşünün. Bir az küləyin tərəfinə döndüyünüzdə və turbin bıçaqlarınız daha sürətli və daha sürətli fırlanmağa başladığınızda etdiyiniz hər bir hərəkət daha ləzzətli olmalıdır.

Kimləri təsirləndirməyə çalışırsınız?

Diqqətlə düşünülən bir şey başınızdakı niyə ürəyinizdəki niyə ilə uyğun olub-olmamasıdır. Başınız aldada bilər, sadəcə başqalarının sizdən gözlədiyi üçün bir hədəfə yönəlməli olduğunuza inandıra bilər. Ürəyiniz belə bir şey etməz.

Səbəbinizlə uyğunlaşmaq üçün hərəkətə keçərkən sual verməyə davam edin: kimləri təəccübləndirməyə çalışıram?

İstəkləriniz başqalarına təsir göstərmək və onları sizinlə qibtə etmək / qürurlandırmaqdan ibarətdirsə, o zaman küləyinizin istiqamətini səhv hesablayırsınız. Əgər hansısa bir son məqsədə doğru atdığınız hər addım sizə getdikcə daha çox enerji vermirsə, təqib etmək doğru hədəf deyil.

Başqa insanların səbəbinizi diktə etməyə çalışmasına icazə verməyin - demək olar ki, səhv edəcəklər. Yalnız ürəyin nə istədiyini bilirsən və bu, ən vacib olanıdır, bəzi ailə üzvlərinin, dostlarınızın və ya cəmiyyətin istəkləri deyil. Sizin üçün seçdikləri yoldan fərqli bir yol tutsanız məyus ola bilər, ancaq səninlə həqiqətən maraqlansalar, tezliklə gözləriniz ehtiras və güclə parıldadığından ətrafa dönəcəklər.

Həyatınızla nə edirsiniz? Bəlkə də fərqli bir sual verməyin vaxtı gəldi: bununla nə üçün əlaqə qurmaq üçün nə edə bilərsən? Sənsənsə bir az boş və itirilmiş hiss , hər kəsin nə vaxtsa bu yolu tapması barədə özünüzü döyməyin. Sadəcə diqqətinizin olduğunuz vəziyyətdən qaçmaq üçün güclü bir vasitə olduğunu unutmayın. Düzgün istiqamətə dönün və bu qədər enerjiniz olacaq, bununla nə edəcəyinizi bilməyəcəksiniz. Nəticədə sizi məmnuniyyət hissinə aparacaq kəşf səyahətinə başlamağınız üçün bu motivasiya olsun.

Hələ həyatınızla nə edəcəyinizi necə həll edəcəyinizi bilmirsiniz? Bu gün sizi prosesi keçə biləcək bir həyat məşqçisinə danışın. Yalnız birinə qoşulmaq üçün buraya vurun.

uzunmüddətli münasibətlərin sona çatmasına dair məsləhət

Siz həmçinin bəyənə bilərsiniz: