Ex ilə ayrıldıqdan sonra əlaqə qurma qaydasını necə istifadə etmək olar

Bir çoxlarımız dağılandan sonra soyuq hinduşka getməyi seçirlər. Bu, keçmişimizi bir daha görməməyimiz və ya əlaqə qurmamağımız deməkdir.

Bəzi insanlar, əvvəlki ilə danışmayacaqları bir hədəf uzunluğu təyin etməyi seçirlər və bu dəfə bitdikdən sonra seçimlərini qiymətləndirirlər. Bu 30 gün və ya 3 ay və ya başqa bir müddət ola bilər.



Bu qaydanı sizə ən uyğun şəkildə necə istifadə edə biləcəyinizi araşdıracağıq - və buna necə əməl etmək olar!



Bu məqaləni oxuyursunuzsa, hazırda dağılmaqdan keçməyiniz və keçmişinizə mesaj göndərmək istəməyiniz üçün böyük bir şans var.

Bu düşüncəni bir neçə dəqiqə ağlınıza gətirin, təkliflərimizi oxuyun və sonunda nə hiss etdiyinizi görün.



Unutmayın - bu müvəqqətidir və bunun öhdəsindən gələ bilərsiniz. Sizə kömək etmək üçün buradayıq ...

Əvvəlki dostunu qaytarmaq üçün edirsənsə.

İnsanların keçmiş insanlarını bir neçə aylıq həyatlarından kənarlaşdırmalarının əsas səbəblərindən biri də onları geri qaytarmaqdır.

İndi bu geriyə doğru səslənə bilər - niyə onlarla birlikdə olmaq istəyirsənsə səssiz davranırsan?



Bunu etmək üçün bir sıra səbəblər var.

Birincisi, bu həm sərinləmək, həm də münasibətlərdə aydınlıq əldə etmək üçün hər ikinizə yer verir. Ayrı vaxt və məkan həm nəyinizin əskik olduğunu, həm də əvvəllər nə qədər möhtəşəm olduğunuzu anlamağa vadar edə bilər.

Hər ikiniz birinizi işləri bitirməyə sövq edən hər şeyin öhdəsindən gələ bilərsiniz və həyatınızı yenidən qurmaq və özünüzü özünüzə cəmləşdirmək şansını əldə edirsiniz, beləliklə yenidən qayıdandan sonra tam öhdəlik götürməyə hazırsınız.

Sizi yenidən gördükdə, kiçik incikliklərdən və ya mübahisələrinizdən uzaqlaşacaq və sizi yenidən inkişaf edən, müstəqil və cəlbedici bir tərəfdaş kimi görəcəklər!

Buna görə də aşağıdakı addımlar vacibdir - əvvəlki şəxsinizlə 3 ay (və ya başqa bir müddət) danışa bilməzsiniz, özünüzü inkişaf etdirməyə və böyüməyə diqqət yetirməlisiniz ...

Təmas etməmək də yaxşıdır, çünki özünüzü cəmləşdirmək və daha güclü və özünə güvənmək üçün bir az vaxt verir. Bu o deməkdir ki, sonra yenidən bir araya gəlmək barədə danışmaq üçün keçmişinizi görəndə özünüzü yaxşı hiss edəcəksiniz!

Dərhal köhnə sevgilinizə qayıtmaq istəsəniz, yəqin ki, yenə də çox əsəbiləşərdiniz və sonradan peşman olarsınız. Axı, ortağınız işlərini bitirəndə kifayət qədər qapıq və ya ümidsiz olmaq normaldır, amma yəqin ki, sizi geri almağa inandırmayacaq!

Keçmişiniz sizə və onlara yer verərək müstəqil olacağınızı və öz işinizi edə biləcəyinizi, onlarla birlikdə olmaq istədiyinizi görəcəkdir. Bu, onlara yetkin olmağı bacardığınızı göstərir və sizinlə yenidən bir araya gəlmək istəkləri daha yüksəkdir.

Birlikdə həyatı olan, öz hobbilərinə və dostlarına sahib olan və münasibətləri özləri kimi görən birisindən daha cəlbedici heç nə yoxdur. istəyirik daha çox ehtiyac .

Təmassız olma qaydasına sadiq qalmanıza kömək edəcək 7 tövsiyə.

1. Jurnal niyə bunu edirsən.

Təmassız olma qaydasına sadiq qalmağın ən yaxşı yollarından biri, bunu ilk növbədə niyə etdiyinizi yazmaqdır.

Bunu edərkən özünüzə qarşı ağrılı bir şəkildə dürüst olun - nə qədər dərinə gedə bilsəniz, onu yapışdıra biləcəyiniz bir o qədər çoxdur. Başqa kimsənin nə yazdığınızı görmək və ya bilməməsi lazım deyil, buna görə hamısını çıxarın.

İlk növbədə niyə ayrıldığınızı, onların və ya sizin qərarınız olduğunu düşünmək istəyə bilərsiniz.

Ayrılmağa səbəb olan şeyləri qeyd edin - məsələn, biriniz aldadıbsa. Sonra bunun bir-birindən çəkinməyin ən yaxşısı olduğuna dair bir az ətraflı məlumat verin - onlara etibar edə bilməzsiniz və ya onlarla kifayət qədər təhlükəsiz olmadığınız üçün səhv seçimlər edirsiniz.

Haqqında detal əlavə edərək niyə bu səbəblər etibarlıdır, keçmişinizlə birlikdə olduğunuz zaman pis şeylərin necə hiss olunduğunu dəqiq xatırlamaq ehtimalı daha yüksəkdir. Bu hisslər sizə qayıtmağa mane olacaqdır.

Bu jurnal girişini və ya siyahısını hər dəfə onlara mesaj göndərməyə və ya ‘təsadüfi’ bir işə başlamağa təşəbbüs göstərdiyiniz zaman qayıdacaq bir şey olaraq istifadə edin. Bu təmassız qaydanı niyə tətbiq etdiyinizə diqqətinizi cəmləməyinizə kömək edəcəkdir.

yaşamaq üçün çox axmaqam

2. Gələcəyinizi düşünün.

Qırılmağın ortasında olduğunuz zaman bu qədər çətin ola bilər və köhnənizdən və ya münasibətinizdən heç vaxt aşmayacağınızı hiss edə bilərsiniz. Başqa bir seçim olmadığı kimi görünən ürək ağrısı ağrısı ilə demək olar ki, kor olursan.

Var! Bir əhval lövhəsi qurun və ya gələcəyiniz barədə dostlarınızla söhbət edin. Hələlik romantik tərəfdaşlardan bəhs etməkdən çəkinin və əksinə həyatınızın digər tərəflərinə və onların necə görünə biləcəyinə diqqət yetirin.

Bu, sevgi və münasibətlər haqqında düşünməyinizə imkan yaradır və həyatınızda nə qədər başqa şeylər olduğunuza diqqət yetirməyə kömək edir!

Ayrılışdan keçəndə sanki yalnız bununla müəyyənləşmişik. Həyatımızda hər şeyi unuturuq - ailə, hobbilər, iş, dostlar kimi.

Bu vaxtı yaxın bir neçə ildə nələrin baş verə biləcəyini və ya nə etmək istədiyinizi təsəvvür etmək üçün istifadə edin. İddialı olun və özünüzü aparmağa icazə verin!

Xəyalınızdakı işi, harada yaşayacağınızı düşünün, bu cür şeylər. Mənim kimi çox görməli bir insansınızsa, xəyalpərəst New York penthouse mənzilinizdəki divanda nə qədər yastıq qoyacağınız qədər ətraflı məlumat əldə edə bilərsiniz.

Yenidən həyəcanlandıran və hədəf alacağınız bir şey verən nə olursa olsun - istər yastıq, istərsə də karyera ...

3. Həqiqi bir hədəf qoyun.

Yalnız birisi ilə əlaqəni tamamilə kəsmək qorxunc hiss edə bilər və bəzən köhnə birisiylə danışmağınızın səbəbləri var.

Özünüzü hədəfləmək üçün real bir hədəf verin - bəlkə də əşyalarını geri qaytarmaq üçün onları bir dəfə görürsünüz, sonra 30, 60 və ya neçə gündür olmadıqlarını iddia edin.

Təəssüf ki, həqiqətən müəyyən bir vaxt yoxdur, ancaq özünüzə onlardan kifayət qədər uzun bir müddət ayıraraq keçmişinizlə münasibətinizi həqiqətən biləcəksiniz.

Həqiqətən də irəliləməyə yönəlməyiniz üçün bir neçə həftə və ya bir neçə ay ürək çəkə bilər, buna görə ehtiyac duyduğunuz vaxtı nəzərə alın.

Bir boşanmadan sonra ağlamaq və dondurma yemək ətrafında bir-iki həftə çəkməyə meyllisinizsə, özünüzə lazım olanı verin və bu prosesin baş verməsinə icazə verin.

Ayrıldıqdan sonra əvvəlki adama müraciət etmədən yalnız iki həftə əvvəl özünüzü versəniz, ehtimal ki, hələ də gərgin, ürəkaçan bir mərhələdə olacaqsınız və bu hisslərə əsaslanaraq hərəkət edəcəksiniz.

Bir az daha çox vaxt ayıraraq özünüzün həqiqətən istədiklərinizi bilmək üçün bir şans verin - bir neçə ay ərzində özünü daha yaxşı hiss edə bilər və ya bunun gerçək olduğunu başa düşüb yenidən cəhd etmək istəyirsən.

Bu məqalənin sonlarında bu barədə daha ətraflı məlumat verəcəyik ...

4. Münasibətləri kədərləndirməyə icazə verin.

Yuxarıda qeyd etdiyimiz kimi, bəzilərimizin həqiqətən sadəcə vaxta ehtiyacı var olmaq ürəyi qırıldı. Yaşamağımız lazım olan bir az ritualdır.

Hər ayrılmanın bir neçə həftə boyunca hıçqırıq bir qarışıqlıq yaratdığını bilirsinizsə, özünüzə bu vaxtı verin. Kədərli və dəhşətli hiss etməyinizə tamamilə icazə verilir və bir daha heç bir şeyin düzəlməyəcəyi kimi. Münasibətdən həqiqətən davam edəcəksinizsə, münasibətinizi kədərləndirməyə icazə verməlisiniz.

Bunun tamamilə etibarlı olduğunu unutmayın. Bir insanı və bir əlaqənizi - özünüzün bir versiyanızı və xatirələrinizi və birlikdə gələcəyə ümidlərinizi mahiyyətcə itirdiniz.

Bunun üçün çox şey lazımdır və təmassız olma qaydasına sadiq qalmaq üçün hər şeyi emal etməlisən.

Bu mərhələni atlamağa çalışsanız, yenidən baş vermə ehtimalı və təsadüfi bir şəkildə köhnələrinizi nə qədər darıxdığınıza görə həqiqətən ağır bir zərbə alacaqsınız. Bu o zaman bərabər olduğunuz deməkdir daha çox onlara mesaj göndərmək və ya görmək istəməsi ehtimalı.

Bunun baş verməməsi üçün kədərlənməyə və kədərlənməyə vaxt ayırın və sonra davam edin!

5. Cazibəni aradan qaldırın.

Bir çoxumuz artıq köhnələrimizlə danışmayacağımıza qərar veririk ... sonra daim Instagram profillərini yoxlayın və ya mesaj tarixçəmizi yenidən oxuyun.

sənin üçün bənzərsiz bir şey nədir

Başqa insanların fotolarını nəyi bəyəndiklərini və ya hekayələrinin görüşdüklərinə bənzəyib-görünmədiklərini yoxlamaqla yoxlamaqla özümüzə işgəncə veririk (onsuz da ?!).

Yoxsa keçmiş söhbətlərimizi oxuyuruq və hər şeyi bitirmək istədiklərinə dair ipuçları axtarırıq və bu mesajı bir neçə həftə əvvəl göndərməsəydik hələ də birlikdə olacağımızı düşünürük.

Tanış səs?

Birinin üstündən keçməyə çalışarkən bu, heç də faydalı deyil və bəlkə də təmassız olma qaydasını tətbiq etməyinizin səbəbi budur.

Əvvəlki ilə geri dönmək istəyirsənsə, bu barədə bölməmizə endir!

Mesajların və profillərin yoxlanmasının ‘əlaqə’ sayılmadığına özünüzü inandırmağa çalışa bilərsiniz, ancaq bunun sağlam və məhsuldar olmadığını bilirsiniz.

Cazibəni aradan qaldıraraq bunu məhdudlaşdırın. Kamera rulonundakı şəkilləri ‘gizli’ albomunuza əlavə edin ki, onlara baxmaq ehtimalı azdır.

WhatsApp söhbətinizi onlarla ixrac edin - özünüz e-poçtla göndərə bilərsiniz ki, onu əldə edin (bu bir şəkildə daha az kədərləndirir!) Və sonra telefonunuzdakı söhbəti silin.

Sosial mediada onları izdən çıxarın və ya heç olmasa səssizləşdirin ki, sürüşdürərkən şəkillərinə təsadüfi rast gəlinməsin.

İstəmədiyinizi yoxlayırsınız onlar var hekayənizə baxın, onlardan gizlədin. Heç vaxt bilməyəcəklər və bu qədər məcburiyyətli olmağınızı və bunun izlədikləri (görmədiklərini) və s.

Bunların hamısı təmassız olma qaydanıza sadiq qalmanıza kömək edəcək, çünki onların virtual varlıqları tərəfindən 'pusquya düşməyəcəksiniz.

Onlara nə qədər az məruz qalırsınızsa, oxumaq üçün bir o qədər az şey var - və onlara mesaj vermək və ya əlaqə qurmaq istəməyəcəksiniz.

6. Özünüzü cəmləşdirin və məşğul olun.

Unutmamalı olduğumuz ən vacib şeylərdən biri budur Sən bunu edirik. Sən keçmişinizdən tamamilə vaxt ayırmağı seçdiniz - çünki bunun doğru bir şey olduğunu bilirsiniz.

Bu, rifahınıza diqqət yetirməyi fəal şəkildə seçdiyinizi göstərdiyindən bu qədər möhtəşəmdir. Özünüzü prioritet edirsiniz.

Təmassız qaydaya sadiq qalmaq üçün burada prioritet olduğunuza inanmağa və göstərməyə davam etməlisiniz. Bu, özünüzü cəmləşdirmək və zehni və fiziki sağlamlığınıza baxmaq deməkdir.

Məşq və ya meditasiya seansı ayrılıq keçirdiyiniz zaman düşündüyünüz ilk şey olmaya bilər, ancaq bacardığınız zaman onlara uyğunlaşmağa vaxt tapmağa çalışın.

Hər halda, dağılmanın lazımsız yemək mərhələsini keçin, ancaq ən azı sağlam qidalar yediyiniz, kifayət qədər su içdiyiniz və kifayət qədər təmiz hava və günəş işığı aldığınızdan əmin olun!

Şüurunuza və vücudunuza bu kimi baxaraq, özünüzü özünüzə cəmləşdirməyi bacarırsınız. Özünüzə nə qədər çox diqqət yetirsəniz, keçmişinizə daha az cazibədar olacaqsınız.

Məşğul qalmaq həm də ayrıldıqdan sonra keçmişinizlə təmassız mərhələdən keçməyinizə kömək edəcəkdir. Yaxşı bir plan qarışıqlığınız varsa - dostlarla görüşmək, yoga, film gecələri, həftə sonu məşqləri və s. - düşüncələrinizdən yayındırılacaqsınız və sadəcə oturub susmaq bilməyəcəksiniz.

Özünüz üçün bir az vaxt ayırmaq və həyatınızı zövq aldığınız şeylərlə doldurmaq üçün təmassızlıq qaydasını istifadə edin.

7. Alternativ bir mətn dostunuzu sıraya düzəldin.

Bəlkə merak edirsiniz ... indi kiminle danışıram?

Ayrılışdan keçəndə dərhal özünü tək və tənha hiss etmək o qədər asandır. Yoldaşınıza mesaj yazmağa, onları axtarmağa, həvəssiz olanda yanlarında olmağınıza çox öyrəşmisiniz, çünki sizi ruhlandıracaqlarını bilirsiniz.

Ayrıldıqdan sonra bu kiçik qarşılıqlı münasibətləri qaçırmış ola bilərsiniz.

Kədərləndiyiniz zaman və ya kimsə ilə bir şey paylaşmaq istədiyiniz zaman köhnə dostunuza mesaj göndərmək istəməyin, əvəzedici rolunu oynamağa hazır bir dostunuz olsun!

Əvəzinə sabahlarına mesaj göndərin, şirin selfi və ya komik videolar göndərin, gecə yatmazdan əvvəl onları sevdiyinizi söyləyin.

Aptal səslənə bilər - ortağınıza mesaj yazmaqla eyni deyil, bilirik - ancaq sizə kömək edəcəkdir.

Bu, təmassızlıq qaydasını tətbiq etmək üçün əla bir yoldur, çünki özünüzü hələ də sevildiyinizi hiss edirsiniz və hələ də sizinlə maraqlanan biri ilə bəzi ünsiyyətlərdən zövq alırsınız.

Sevdiklərinizdən sizə kömək etmələrini xahiş edin. Bəzən, sadəcə böyük silahları çağırmalısan! Yaxın ailəniz və dostlarınız sizi çox yaxşı tanıyacaq və bu dağılma zamanı sizə necə kömək edəcəyinizi biləcəklər. Nə etdiyiniz və niyə etdiyiniz barədə onlarla danışın - dəstəkləyəcəklər və təmassız olma qaydalarına sadiq qalmağınıza kömək edəcəklər.

Qarşıdan çətin günlər gəlirsə, dostlarınıza bildirin ki, sizə daha çox dəstək ola bilsinlər. Yubileylər, doğum günləri, tətillər - köhnələrinizə mesaj yazmaq istəyi hiss etdiyinizi düşündüyünüz hər şey, əsasən.

sevilən birini darıxmaq haqqında şeir

Münasibət qurma qaydasını bir əlaqə olaraq ‘fasilə’ olaraq istifadə etmək.

Yaxşı - deməli bu böyük sualdır. Mesaj yazmaqda və ya keçmiş dostunuzu görməyə ara verirsiniz, amma nəticədə yenidən bir araya gəlmək istəyirsiniz?

Onları geri qaytarmaq istəyirsinizsə, bir-birinizlə danışmaqdan bir neçə aylıq fasilə almağa qərar vermiş ola bilərsiniz. Bu vəziyyətdə, həqiqətən ayırdığınız vaxta diqqət yetirmək istəyirsiniz.

Özünüzə qoyduğunuz müddət üçün qaydaya sadiq qalmaq üçün yuxarıdakı təkliflərə riayət etmək vacibdir.

Bununla birlikdə, bir müddət vaxtı həqiqətən istədiklərinizi düşünmək üçün sərf etmək istəyəcəksiniz.

İlk növbədə niyə ayrıldığınızı düşünün - bu kimin qərarı idi və bu nə istədi?

Onları həqiqətən sevirsən, yoxsa sadəcə bunların fikrini?

Əvvəlki dostunuzla söhbətə ara verərək, bu suallara diqqət yetirmək və cavabları dərindən araşdırmaq üçün bir az vaxtınız olacaq.

uzunmüddətli münasibətləri bitirməyin ən yaxşı yolu

Belə bir fasilə vermək çox yaxşı ola bilər, ancaq bəzi əsas qaydaları müəyyənləşdirməlisiniz.

Onlar da ara verirlər, yoxsa sizə mesaj yazacaqlar? Bu təmassız mərhələdə digər insanlarla görüşməyə icazə verilirmi? Birinci nə vaxt yenidən danışacaqsınız və ikiniz də istədiklərinizə dair tamamilə dürüst olacaqsınız?

Həqiqətən nə istədiyinizi anlamaq üçün özünüzə vaxt və yer vermək sizin üçün çox faydalı olacaqdır. Bir azdan sonra həqiqətən özünüzün yaxşı olduğunu başa düşə bilərsiniz. Ayrıldığına görə rahatlana bilərsən!

Bu, yalnız təmassız olma qaydasına sadiq qaldıqda əldə edə biləcəyiniz bir anlayışdır - onlarla danışsanız və ya onları görsəniz, həqiqi hisslərinizi tərk edib onlarla qayıtma ehtimalı daha yüksək olacaq. münasibətdə olmağı qaçırmışam, mütləq deyil bu münasibət.

Sizə müraciət etsələr - və onları geri istəsən?

Bəs təmas qurma qaydasını pozsalar nə olar? Siz də bir araya gəlmək istəyirsinizsə, yenə də biraz daha çox vaxt ayırmağa dəyər.

Texniki cəhətdən uzanıb istəklərinizə qarşı çıxdıqlarına diqqət yetirin - bu hörmətsizliyi görürsünüzmü, bu sərhədləri qiymətləndirməməyi göstərir, ünsiyyət üzərində işləməyə ehtiyacları varmı?

Və ya bəlkə də bu, sənsiz yaşaya bilməyəcəklərini, bir jest edərək romantik olduqlarını göstərir və siz yenə də eyni şeyi etmək istəyirdiniz ...

Yalnız bu barədə düşündüyünüzü bilə bilərsiniz, buna görə bağırsağınıza etibar edin və özünüzə qarşı dürüst olun!

Niyyətlərinin sizinlə eyni olmayacağını unutmayın. Sizdən nə istədiklərini anlamağa çalışın.

Cümə gecəsi saat 3-də mesaj göndərdilər? Əslində sizinlə yenidən bir araya gəlmək istəməmələri üçün bir şans var, buna görə yalnız sərxoş, tənha, bir şeydən keçmək və ya biraz bağlandıqdan sonra ola biləcəyinə diqqət yetirin.

Heç bir təmasda olmadıqdan sonra keçmiş bir şəxslə necə geri qayıtmaq olar.

Özünüzdə həqiqətən işləmək üçün kifayət qədər vaxtınız olduğunu hiss edib-etməməyinizi düşünün. Özünüzə güvəndiyiniz və daha sağlam bir münasibət qurmağa çalışacağınız bir mərhələyə çıxmaq üçün daha çox vaxta ehtiyacınız varsa, bu yaxşıdır.

Əvvəlki dostunuz sizə hörmət edirsə və işlərin kifayət qədər işləməsini istəyirsə, bir neçə həftə və ya bir ay daha gözləməyini istəməz!

Bu qərarı verdiyinizə əmin olun, çünki onları təkrar sevgi və diqqətə sahib olmaq xoş olduğu üçün deyil, onları həqiqətən istəmisiniz.

Bir az daha çox vaxt ayırmaq, hər ikinizin üzərində dayanmağa kömək edə bilər əlaqəni necə işlətmək olar , və bunu bir araya gətirmək və həqiqətən öhdəlik götürmək üçün hər ikinizə vaxt verir.

Hər ikiniz ayrı-ayrılıqda bir az daha böyümək üçün ayrı bir vaxt ayırmış ola bilərdiniz və indi münasibətə girməyə daha inamlı hiss edə bilərsiniz.

Hər ikinizin münasibətlərin nə qədər işləməsini istədiyinizi və hər ikinizdə etdiyiniz dəyişiklikləri düşünün.

Hər ikiniz bu anda yenidən bir araya gəlmək üçün doğru yerdəsiniz?

Hər hansı bir incitmədən sağalmısınız və bunu buraxıb yenidən başlaya bilərsinizmi, yoxsa hər ikiniz keçmiş inciklik və acı bir yerdən başlayacaqsınız?

Hər ikiniz lazımi güzəştlərə getməyə hazırsınız və münasibətlər mütləq xilas edilə bilərmi və ya ayrılan vaxt sizə bir gün zəng edib davam etməyin ən yaxşısı ola biləcəyini anlamağa varmı?

Sizə mesaj göndərdikdə, həqiqətən böyümək və öz üzərində işləmək üçün bu vaxtı ayırdığınızı göstərin! Gözlədikləri üçün ehtiyaclı, çıxılmaz keçmiş olmayın.

Bunun əvəzinə, nazlı və əyləncəli olun, ikiniz də nə olduğunu başa düşənə qədər yüngülcə saxlayın. Onsuz yaşaya biləcəyinizi açıq şəkildə göstərin - bu çox cəlbedicidir!

Bir az qəribə səslənə bilər, amma kiminsə öz-özünə inkişaf etdiyini bilmək bizi onlarla daha çox olmaq istəyimizə səbəb edə bilər. Əvvəlki dostunuza bir olduqlarını göstərin əlavə bütün həyatınıza deyil, həyatınıza!

Əvvəlcə onlara mesaj göndərməlisiniz və ya onları gözləməlisiniz?

Onlardan xəbər almaq istəmədiyiniz zaman üçün çox dəqiq bir vaxt təyin etsəniz və bu tarix əlaqə qurmadan keçərsə, aranızda gələcək görmədiklərinə bir işarə ola bilər.

Digər tərəfdən, təmas müddəti olmadığı üçün əsas qaydaları təyin etsəniz, ilk hərəkəti etməyinizi gözləyəcəklər.

Bunu onlarla işləməyə çalışmaq istəyirsinizsə və razılaşdırılmış müddət bitdikdən sonra sizinlə əlaqə qurmaq üçün heç bir səy göstərməyiblərsə, mesajlaşma sizin yeganə seçiminizdir.

Cavab verəcəkləri və ya nə dedikləri onlardan asılıdır.

Bəs nə itirməlisən?

bir münasibətdə daha az yapışqan olmaq

Təmassız qayda köhnə dostunuzu geri qaytarmaq üçün işləyirmi?

Qısa və çox faydalı olmayan cavab ... bu asılıdır.

Bu onlara gəlir və bu müddətdə nə hiss edirlər. Yalnız itirdiklərini başa düşdükləri vəziyyət ola bilər. Bu, sizi geri qazanmaq və əlaqəni ikinci dəfə işə salmaq üçün işə başlamaq üçün motivasiya verə bilər.

Sizi uzun müddət görməməyiniz və ya sizinlə danışa bilməməyinizin, bu həyəcanlarda, sanki mətn vasitəsilə də olsa, onların həyatında olduğunuzdan daha çox ehtimal.

Digər tərəfdən, ayrılıqda olduğunuzu daha yaxşı başa düşdüyünüz kimi, eyni nəticəyə gələ və münasibətlərdən davam edə bilərlər.

Əhəmiyyətli olan, təmassızlıq qaydası bu zehnin aydınlığını asanlaşdırmasıdır, buna görə hər iki halda yenidən bir araya gəlmək və ya ayrı qalmaq qərarının daha yaxşı düşünülməsi və hər ikiniz üçün işləmə ehtimalı daha yüksəkdir.

Heç bir əlaqə nə qədər davam etməməlidir?

Həqiqətən müəyyən bir vaxt yoxdur, ancaq minimum minimum 30 gündür. Bundan daha az və hisslərinizi işlətmək və başınızı düzəltmək üçün özünüzə və ya keçmişinizə bir şans vermirsiniz.

30, 45 və ya 60 kimi müəyyən bir gün təyin edə bilərsiniz. Və ya bunu hesablamaq daha asan olarsa, 2 və ya 3 ay.

Və ya bir ayın sonunu kəsmə nöqtəsi kimi seçə bilərsiniz. Beləliklə, mart ayının ortalarında ayrılsanız, deyə bilərsiniz ki, heç bir əlaqə aprel ayının sonuna qədər davam etməməlidir. Bəzən bunu xatırlamaq daha asan olur, çünki 60 günlük bir müddət ayın ortalarında təsadüfi bir çərşənbə günü bitə bilər və gündəlikdə bu tarix olmadıqca, nə vaxt olduğunu unuda bilərsən.

Həqiqətən onları darıxsam əlaqə saxlaya bilərəmmi?

Xeyr, olsanız da onlarla əlaqə qurmamalısınız onları çox darıxmaq ağrıyır . Təmas etməməyin əsas məqsədi, özünüzü dağılmaqdan sonra emosional olaraq müalicə etmək üçün vaxt verməkdir. Özünüzə kifayət qədər vaxt verməsəniz, buna imkan verməyəcəksiniz.

Təmasız olma müddəti bitdikdən sonra keçmişinizə nə yazmalısınız?

Onları geri qaytarmaq istədiyinizi düşünsəniz, sadəcə sadə edin. Onsuz yaşaya bilməyəcəyinizi və dərhal geri qayıtmalarını istədiklərini söyləyən böyük bir uzun mesaj göndərməyin.

Özlərini necə hiss etdiklərini bilmirsən və bu onlara çox təzyiq göstərə bilər.

Bunun əvəzinə qısaca məlumat verin. Onlardan söhbət etmək üçün görüşmək istədiklərini soruşun. Bu etmək istədikləri şey varsa, yox demələri çox daha asandır.

Mətnlər və zənglər səhv yozula biləcəyi üçün potensial gələcəyiniz barədə şəxsən birlikdə böyük bir söhbət etmək daha yaxşıdır.

Temassız olma qaydamızı pozdum, yox?

Əgər cazibəyə müqavimət göstərə bilmədinizsə və keçmişinizlə mesajlaşdınız və ya təmassız müddət ərzində onlarla 'təsadüfən' görüş hazırladıysanız, ehtimal ki, özünüzə duyğularınız üzərində işləmək üçün kifayət qədər vaxt verməmisiniz.

Mütləq bir daha onlarla əlaqə saxlamayın və hətta əvvəlcədən tərk edəcəyinizi söylədiyiniz məbləğə əlavə günlər əlavə etməyi düşünün.

Əgər sizə müraciət etsələr - və onları geri istəməsən?

Keçmişiniz təmas qurma mərhələsində sizə müraciət edərsə, əslində bir araya gəlməkdə o qədər də maraqlı olmadığını başa düşə bilərsiniz.

Bir az vaxt ayırmaq sizə həqiqi bir aydınlıq verə bilər və həyatda prioritet verdiyiniz və istədiklərinizi həyata keçirə bilərsiniz.

Bu vəziyyət yaranarsa, maraqlanmadığınız üçün bir az günahkar hiss edə bilərsiniz. Unutmayın ki, özünüzü birinci yerə qoymalısınız və dürüst olmalısınız - aranızda hər şeyin bitdiyini və onlardan bir daha xəbər tutmamaq istədiyinizi bir daha təsdiqləyin.

Yalnız onların hisslərini incitmək istəmədiyiniz üçün sağlam olmayan bir əlaqəyə qapılmayın!

*

Vay, orada çox şey danışdıq və ümid edirəm ki, faydalı tapdın! İstər keçmişi aşmaq üçün, istərsə də keçmiş dostu geri qaytarmaq üçün təmassız olma qaydasını istifadə edirsiniz, təqib edə biləcəyiniz bəzi yaxşı məsləhətlər var.

Əvvəlcə özünüzə baxmağı unutmayın - münasibətlər vacib deyil, əlavədir.

Hələ təmassız olma qaydası ilə bağlı suallarınız var və ya ona əməl etmək üçün köməyə ehtiyacınız var? İşləri başa düşməyinizə kömək edə biləcək bir əlaqələr mütəxəssisi ilə əlaqə qurun. Sadəcə.

Siz həmçinin bəyənə bilərsiniz: