Keçmiş səhvlər və səhv etdiyiniz şeylərə görə günahkar olmağı necə dayandırmaq olar

İstəyirəm keçmiş səhvlər üçün özünüzü bağışlayın? Bu, indiyə qədər xərclədiyiniz ən yaxşı 14.95 dollardır.
Daha çox məlumat üçün buraya vurun.

Hamımız həyatda səhvlər edirik, kiçik sürüşmələrdən tutmuş, böyük nəticələrə səbəb olan səhv qərarlar. Bu şeylərdə günahkar olmaq tamamilə təbiidir, lakin bu günahı uzun müddət saxlamağınız sağlam deyil.



Davam etmək üçün mütləq olmalısan bu günahkarlıq hissləri ilə məşğul olmağı öyrənin və sizə kömək etmək üçün buradayıq ...



Baş verənləri qəbul edin

Bəzən baş verənləri qəbul etmək, bu barədə düşüncə tərzinizdə böyük bir dəyişiklik yarada bilər.

Baş verənləri yazın və bacardığınız qədər ətraflı məlumat daxil edin. Bu, daha böyük ‘səhvlər’ üçün daha yaxşıdır, ancaq səhv bir iş görməyinizdən və ya zəif bir seçim etdiyinizdən hər zaman istifadə edə bilərsiniz.



Yazdıqlarınızı yenidən oxuyun və səssiz bir yerdə təhlükəsiz və səssiz bir şəkildə söyləyin. Bir dostunuzun sizə söylədiyini və həyatının bu səbəbdən dağılacağından narahat olduğunu düşünün. Necə reaksiya verəcəyinizi düşünün və baş verənləri qəbul etmələrinə kömək edin.

Baş verənləri oxuduqca, daha çox tanış olacaq və ilişib qaldığınız bu dəhşətli şok-günah-utanc dövrü səngiməyə başlayacaq.

Vəziyyəti səmərələşdirin

Yenə də təsəvvür edin ki, bir dostunuz və ya sevdiyiniz bir insan sizə etdikləri və özlərini günahkar hiss etdikləri bir şey barədə danışdığını söyləyir. Onlara deyərdiniz ki, günahkar hisslərini dayandırıb davam etmələri yaxşıdır.



Vəziyyəti ətrafında fırladaraq rasyonelləşdirin - səhvinizdən və ya zəif qərarınızdan təsirlənən hər kəsin sizi bağışladığı və ya onsuz da irəlilədiyi ehtimalı var.

Bəzi şeylər müəyyən mənada dəyişsə də, vacib şeylər, ehtimal ki, əvvəlki kimi qalacaq.

Rasional olmağa çalışın və əslində baş verənləri yenidən qiymətləndirmək üçün hamısından geri addım atın.

Birinin sizə təsir edən bir iş görsəydi nə hiss etdiyinizi düşünün - kin tutarsınız və ya hamının insan olduğunu və bəzən səhv etdiyini qəbul edərdiniz?

İndi olduğunuzu qəbul edin

Təqsirkar olmaqdansa, təşəbbüskar olun və baş verənləri və səhv qərarı verməyinizə səbəb olanları düşünün.

Özünüzü çevirməyə çalışın xəcalət hissi və ya ayıb eyni şeyi təkrar etməməyinizə kömək edəcək müsbət bir şey.

Növbəti addımlara keçmədən əvvəl mövcud vəziyyətin nə olduğunu öyrənmək üçün özünüzə bir az vaxt verin.

Öyrəndikləriniz üzərində düşünün

Hamımız səhv edirik, axı yalnız insanıq. Etdiyiniz ən pis səhv əvvəllər etdiyiniz səhvdir. Çox insan ümumiyyətlə bir dəfə bağışlaya bilər, ancaq təkrarlanan səhvi bağışlamaq daha çətindir.

Nə olduğunu və niyə olduğunu düşünün. Səhviniz üçün sadə bir açıqlama ola bilər - bəlkə də işdən geri qalmısınız, bəlkə nəyi nəzərdə tutduğunuza kifayət qədər diqqət yetirməmisiniz və ya bəlkə də yaxşı planlamamısınız.

qorunmaq nə deməkdir

Nə baş verdiyini öyrənin və bir daha təkrarlanmaması üçün davranışlarınızı tənzimləməyin yollarını tapın.

Özünüzü günahkar hiss etməyin və özünüzü döyün, amma edin baş verənlərə görə məsuliyyəti öz üzərinə götür və buna sahibdir.

Gələcək hərəkətlərinizə görə pis hiss etməməyiniz üçün keçmişdə çətinlik çəkdiyiniz vəziyyətləri daha yaxşı idarə etməyin yollarını tapın.

Bəyənə bilərsiniz (məqalə aşağıda davam edir):

nəzarət qəribələri ilə necə məşğul olmaq

Növbəti addımı atın

Baş verənlərə sahib çıxın və vəziyyəti yaxşılaşdırmaq üçün əlinizdən gələni edin. Səhvinizi düzəltmək üçün proaktiv addımlar atmaqla günahkarlıq hissləriniz dəyişəcək və özünüzü daha müsbət hiss etməyin yollarını tapacaqsınız.

Bu, keçmişdə harada səhv etdiyinizi başa düşdüyünüzü sübut etmək üçün iş yerinizə daha çox vaxt ayırmaq demək ola bilər.

Bu, ortağınızın təqdir etdiklərini hiss etmələri üçün daha çox öhdəlik götürmək deməkdir.

İşdə təşəbbüs göstərmək və sərmayə qoyulduğunuzu və bacarıqlı olduğunuzu sübut etmək üçün daha çox və ya daha böyük layihələr üçün özünüzü irəli sürmək demək ola bilər.

Növbəti addımın nə olacağını düşünürsənsə, nəyi hədəfləməlisən - biraz vaxt ala bilər, amma sonunda buna dəyər.

Bu addımları ataraq səhvinizdən təsirlənənlərə işlərin düzəldilməsinə ciddi yanaşdığınızı və onlara hörmət etdiyinizi sübut edirsiniz.

Siz də bunu sübut edirsiniz özünə hörmət edirsən , günahı aradan qaldırmağa gəldikdə bu doğru istiqamətdə böyük bir addımdır.

Özünüzü bağışlayın

Unutmayın ki, digər insanların çoxu səni ya bu günə qədər bağışladı, ya da bağışlama prosesindədir və ya özlərini həyatından uzaqlaşdırdı.

Beləliklə, bu nöqtədə sizin haqqınızda hiss etdiklərini idarə etmək üçün həqiqətən çox şey edə bilməzsiniz. Beləliklə, bunun əvəzinə özünüzə diqqət yetirin.

Həqiqətən davam etmək və hər zaman özünü günahkar hiss etməyi dayandırmaq üçün özünüzü bağışlamaq üçün əlinizdən gələni edin.

Əksər şey göründüyü qədər pis deyil (əgər ciddi cinayətdən bəhs etmiriksə!), Buna görə özünüzə bir az ara verməyə çalışın və səhv seçimlər etmək məcburiyyətində olduğunuz bir insan olduğunuzu anlayın.

Böyük bir səhv etməkdən daha pis şey, həyatınızın qalan hissəsini idarə etməsinə icazə verməkdir.

Baş verənlərdən davam etmək üçün baş verənlərə bir az bağlanma tapmaq lazımdır - bu ola bilər düşüncə jurnalının aparılması və bəzi duyğuları buraxmaq, sevdiyiniz birinə və ya peşəkar məsləhətçinizə söhbət etmək və ya hisslərinizi proaktiv və sağlam bir şeyə yönəltmək.

Dəyərinizi xatırlayın

Qabil olduğunuzu və bunun olduğunu unutmayın sənin dəyərin var !

Səhvlərin özlərini bu qədər dəhşətli hiss etmələrinin səbəbi, olduqca nadir görülmə meyli olmasıdır. Hər zaman belə olsaydılar, özünüzü bu qədər günahkar hiss etməzdiniz, buna görə özünüzə normal olduğunuzu xatırlayın yaxşı, ağlabatan qərarlar verin və səhviniz bir sürüşmə idi.

Bu, təqsirdən uzaqlaşmağa kömək edəcəkdir. Hər gün yaxşı etdiyiniz şeylərin siyahısını yaradın - yerinə yetirdiyiniz öhdəliklər, son tarixlər və gördüyünüz yollar digər insanlara kömək etdi .

Bu siyahı bu qədər sürətlə böyüyəcək və səhv etdiyinizi xatırlatmaq üçün xidmət edəcəkdir. Şeyləri səhv salmağınıza icazə verilir, xüsusən də bu qədər şeyi düzəltdiyiniz zaman.

Günahkarlıq digər insanların hissləri ilə maraqlandığınızı və mərhəmətli olduğunuzu göstərir. Buna dəyər verin, bundan dərs alın və irəlilədikcə unutmayın.

Buna baxın hipnoterapiya MP3 sizə kömək etmək üçün hazırlanmışdır keçmiş səhvlər üçün özünüzü bağışlayın .
Daha çox məlumat üçün buraya vurun.