Gizli nərgizçi və onları düz bir şəkildə necə düzəldə bilməzsiniz

Çoxumuzun tanış olduğumuzu düşündüyümüz narsisist növü, adətən filmlərdə və televiziyalarda canlandırılan stereotipdir. Bu, uca və cəsarətli, başqalarını öz əyləncələri üçün aşağı salan, hər zaman diqqət mərkəzində olması lazım olan və danışdıqlarınızdan heç vaxt ağıl verməyən bir insandır: gəlin onlar haqqında bir daha danışaq!

Bunun əksinə olaraq, içəri girmiş bir narsisti tapmaq biraz çətindir. Həm də diqqət və heyranlıq istəyirlər, amma bunu daha passiv yollarla edəcəklər. Başqaları onların aşkar fədakarlığını tərifləyəcək və ya simpatiya qazanmaq üçün bir vəziyyətdə qurban oynayacaqları üçün bir səbəbə görə özlərini şəhid edə bilərlər.



Utancaqlıqlarından istifadə edərək onları yetişdirmək üçün əllərindən gələni edəcək insanları kəndirə çəkmək, özlərini nə qədər xüsusi və səxavətli və xeyirxah olduqlarına əmin etmək, sonra geri dönüb cəsarətlərini tapmağa cəsarət etdikləri təqdirdə dönüb White Knight-ı şərləmək. təriflə.



Bu cür gizli narsist, açıq şəkildə olduğu kimi insanlara da eyni dərəcədə zərər verə bilər, amma tapmaq çox çətindir. Standart bir narsisti davranışlarına görə tanımaq olduqca asandır, ancaq gizli birinin özünü göstərmək üçün aylar çəkə bilər ... və o zamana qədər zərər artıq verilmişdir.

Gizli bir narsistlə qarşılaşa biləcəyinizi düşündüyünüz zaman diqqət yetirməli olduğunuz bəzi şeylər:



aşiq olduqda nə etməli

Pasif aqressivlik və manipulyasiya

Möhtəşəmliyi üçün qiymətləndirilmək və təriflənmək istəyən təmkinli bir narsist, onlardan irəli sürdüyünüz hər hansı bir tələbdən narazı qala bilər. Əgər onlardan bir şeyə ehtiyacınız olsaydı, 'əmin' deyəcəklər və bununla maraqlanacaqlarına əminlik verəcəklər, heç bir problem olmayacaq və sonra susqunluq içində boğulub güləcəklər, çünki özlərinə sahib olduqlarını düşündüklərini hiss etdilər vaxt və enerji boşa çıxdı.

İstədiklərinizi etməkdən çəkinəcək, sonra onları izləməyə çalışarkən sizdən çəkinəcəklər. Nəhayət, davranışları barədə onlarla nə vaxt qarşılaşırsınızsa, ehtimal ki, onlar nə qədər məşğul olduqlarını və öz zamanlarının bu qədər əsassız tələblərini irəli sürməyinizə dair fikir verməməyiniz barədə danışacaqlar.

Hələ də onlardan istədiklərini edə bilər, amma arxayın ol ki, bunun sonunu heç vaxt eşitməyəcəksən və heyranedici şəhid kimi görünərkən başqalarının rəğbətini qazanmaq üçün hər kəsə onlarla nə qədər dəhşətli olduğunu söyləyəcəksən.



Bu narsisistlərin də öz yolunu tutmaq üçün ən aşağı, günahkarlığı pozan manipulyasiyalara əyilmək problemi yoxdur. Nümunə, tərəfdaşlarının özlərini yaxşı hiss etmədikləri üçün onlarla birlikdə evdə qalmasını istəyən bir insan ola bilər. Tərəfdaş, onsuz bir müddət yaxşılaşacaqlarına əmin olduqda, narsisist “Yaxşı, tamam. Çölə çıxırsan və dostları ilə əylənirsən. Bildiyiniz üçün nəfəs almaqda çətinlik çəkirəm, buna görə astma hücumuna tutulsam və burada özüm olduğum üçün ölsəm, bununla yaşamalı olacaqsınız. ”

Bu melodramatik görünə bilər, amma bu, bir ailə üzvündən belə taktika ilə üzləşməli olan birinin demək olar ki, sözün düzü nümunəsidir. Normalda, bu, eyni zamanda doğru gedir ...

Empati çatışmazlığı

Yuxuda o qədər yüksək bir qızdırma ilə yatmış ola bilərsən ki, halüsinasiya edirsən, amma bu axşam yeməyinə çıxacağına söz vermişdin və bu vədi pozsan, deməli eqoist bir köşə olursan. Bu, gizli bir narsisistin sizi həqiqətən ittiham edə biləcəyi bir şeydir, çünki diqqətlərini yalnız özləri üçün narahat edən qiymətli planlarının pozulacağına yönəldirlər. Həqiqətən necə hiss edə biləcəyinizi nəzərə almırlar. Bunları etmək iqtidarında olmadıqları da mümkündür.

bir seçim olduğunuz işarələri prioritet deyil

Bu empati olmaması ətrafdakı insanlara olduqca zərər verə bilər, çünki hərəkətlərinin (və ya olmamasının) başqaları üzərində təsirləri barədə həqiqətən obyektiv ola bilməzlər.

Xəstəliyi olan gizli bir narsist valideyn, həyat yoldaşı, övladları və hətta qardaşları isteriya həddinə çatana qədər ailə üzvlərinə qarşı tamamilə əsassız tələblər irəli sürə bilər, ancaq bunu görməyəcəklər. Diqqət yetirə biləcəkləri şeylər yalnız öz pis sağlamlıqları, istəkləri, ehtiyaclarıdır və onları daha yaxşı / xoşbəxt hiss etmək üçün istədiklərini etməyən hər kəs, onlara əhəmiyyət verməyən qəddar, hiss etməyən bir piçdir.

Onların özlərinə qapılması və başqalarına qarşı mərhəmət göstərməmələri, yaxın ətraflarından kənar olanları da təsir edə bilər. Narsist, ortaqlarının və ya uşaqlarının dostluqlarını, yaxın münasibətlərini, təhsillərini və ya hətta karyeralarını kəskin manipulyasiya taktikaları ilə təxrib edə bilər.

Bu insanlar hərəkətləri üçün çağırıldıqda dərhal qurbanı oynayacaqlar. Sizi onlara heç bir şəfqət və mərhəmət göstərməyən dəhşətli biri kimi qələmə verəcəklər, səssizcə davranacaqlar və yenə istədiklərini vermədikcə passiv aqressiv dəhşətli olacaqlar.

uzunmüddətli münasibətləri necə qırmaq olar

Daha vacib narsist oxu (məqalə aşağıda davam edir):

Həssaslıq, xüsusən də tənqidə

Həm standart, həm də gizli narsistlər tənqid olunmağa nifrət edirlər, lakin möhtəşəm, meqalomaniakal standart narsisistin öz mənasızlıqlarının həddindən artıq artan bir hissi var və sərt cavablarla cavab verəcəkdir, gizli narsisist özünə hörmətlə bağlı problemlərə meyllidir və cavab verəcəkdir. fərqli bir şəkildə.

İçəri girmiş bir çox narsist tez-tez alçaldılmış üstünlüyün hücumu ilə qəbul edilən bir azlığa cavab verəcəkdir. Qarşıdakı insanı üstün ağıl kimi hiss etdikləri şeylərə sataşmağa çalışacaqlar, ətrafdakıları qarışdırmaq və kiçik hiss etdirmək üçün söhbət edən dairələr, sonra 'ayaqlaşa bilmədikləri' üçün lağa qoyacaqlar.

Gizli narsist onların yüksək mənəvi hisslərini belə qoruyur: Onları postamentindən yıxmağa çalışan hər kəsi zəruri vasitələrlə parçalamaqla. Onları hiddətə salacaq açıq bir tənqid olmağa belə ehtiyac yoxdur: vərdişlərindən birinin sorğu-suala tutulması və ya başqa bir hərəkət yolundan daha yaxşı bir fikir ola biləcəyi qədər sadə bir vəziyyət ola bilər. ağıllarında idi.

Dərhal fikirlərini müdafiə etmələrini tələb edən və sonra solğun şərhlərlə söylədikləri hər şeyi məhv edən sorğunu dərhal “yerinə” qoymağa çalışacaqlar. Əsasən onlara təslim olmaq üçün zorakılıq və utanc və özünə inamsızlıqla susdurmaq. Sonra, hər hansı bir kiçik fərdi güc fısıldadıldıqdan sonra, narsist olacaq sevgi bombası sorğu verən və üzr istəmələri, özləri istədikləri rəğbət və pərəstişi bərpa etmək üçün fərdi zərərləri və zəifliklərindən danışırlar və bütün dövr yenidən başlayır.

Gizli narsisistlər gündəlik varlığın stres və gərginliklərinə də həssasdırlar. Daha açıq bir narsisist, yaratdıqları girov ziyanlarına az əhəmiyyət vermədən həyatlarını sadəcə buldozer yolu ilə aparacaqlarsa, gizli tipin şeyləri içərisinə alması, düşünməsi və çox narahatlıq və stres keçirməsi ehtimalı böyükdür. Hətta daha geniş dünyadan çəkinərək narsistik tədarükü yalnız özlərinə yaxın saxladıqları az sayda insandan ala bilərlər.

özünüzlə bağlı maraqlı faktları necə tapmaq olar

Tanrının hədiyyəsi olduğuna inanan açıq həmkarlarından fərqli olaraq, gizli bir narsist gizli utanc hissi və çatışmazlıq hiss edə bilər. Uğurlarına gizlicə heyran olduqları hər kəslə əlaqə qurmaqdan çəkinəcəklər, çünki belə bir görüşün onları qarışdıracağı etibarsızlığın öhdəsindən gələ bilməzlər. Beləliklə, özləri haqqında gördükləri kövrək möhtəşəm vizyonu qorumaq üçün özlərini aşağı gördükləri insanlarla əhatə edirlər.

İçəri girmiş, lakin ənənəvi mənada deyil

Gizli narsisistlər introvert kimi qarşılaşa bilər və bəzi mənada onlardır, lakin digərlərində stereotip olaraq gözlədiyiniz şeydən qətiliklə fərqlənirlər.

Birincisi, bir çox introvertdən fərqli olaraq, zibil dinləyicilərdir. Sadəcə həyatınız və ya problemləriniz haqqında iki fikir verməzlər, sadəcə özləri haqqında danışmaq istərdilər.

Bu özünə hopdurma həm də həqiqi introvertlərdən fərqli olaraq oxumaq, yürüyüş, solo idman, çörəkçilik, film nümayişləri, musiqi alətləri, bulmacalar və s. Kimi işlərə az maraq göstərdikləri mənasını verir. bir şəkildə onlara fayda gətirir - qulluq etmək, alış-veriş etmək, bahalı restoranlara getmək (daha sonra bununla öyünə bilərlər) və başqalarının gözündə onları təbliğ edə biləcək hər şey.

Əksər introvertlər kimi, başlarında çox vaxt sərf edirlər, lakin diqqətini çəkən yaradıcı bir təxəyyül deyil, məhvedici özünə şübhə edən, streslə dolu düşüncələridir. Problemləri (real və ya algılanan), münasibətləri (qısqanclıq, qısqanclıq və adlarını çəkmək üçün hirs hissləri) və başqalarını idarə etmək yollarının ümumi planları ilə tükənirlər.

Gizli, bəli. İntrovert, əslində deyil.

Gizli bir narsisistlə münasibətlərdən uzaqlaşmaq çox çətin ola bilər: onlar tez-tez sənə başlamağa ilham verdikləri mərhəmət və mərhəmətdən istifadə edəcəklər, enerji vermək əmzikini geri çəkməmək üçün duyğularını idarə etməyə çalışırlar. onlardan. Əgər səni işıqlandırsaydılar öz düşüncələrinizə və duyğularınıza həqiqi və etibarlı olduğuna inanmaqda çətinlik çəkə bilərsiniz.

İstər yaxın ailə üzvü, istərsə də ortaq və ya sözdə bir dostla istər istərsə də özünüzü bu cür münasibətlərdən kənarlaşdırmanıza kömək edəcək bir məsləhət axtarmağın heç bir ayıbı yoxdur. Sən hörmətə, dürüstlüyə və sevgiyə layiqsən və nə olursa olsun, heç bir narsistdən heç birini almayacaqsan.

Tərk məsələlərim olduğunu düşünürəm

Gizli bir narsistlə münasibətiniz olubmu? Sizcə, onlar daha xarici, açıq bir narsistdən başqa nə ilə fərqlənirlər? Düşüncələrinizi bölüşmək üçün aşağıda bir şərh buraxın.