Boyfriend Səni Verir? Budur nə edim.

Sevgilinizin sizi normal qəbul etdiyi kimi hiss etməyə başlayırsınızsa, bununla bağlı nə edəcəyinizi düşünürsünüz.

Bu vəziyyətdə olduğunuzu başa düşdükdən sonra çətin bir şeydir, ancaq bundan çıxmaq üçün atacağınız addımlar mütləqdir.



Ona yaxınlaşmağın ən yaxşı yolu ilə çalışacağıq və buna nə vaxt zəng vurub davam edəcəyik.



münasibətimizdə çox sürətli hərəkət edirik

Xəbərdarlıq: sevgiliniz nəzarət edirsə və ya hər hansı bir şəkildə təhqir edirsə, vəziyyətə necə yanaşdığınıza diqqət yetirin. Aşağıdakı tövsiyələrdən bəziləri əks nəticə verə bilər və təcavüzə və ya daha da pisləşməyə səbəb ola bilər. Bu vəziyyətdə olsanız, məqaləmizi oxumaq istərdiniz toksik bir əlaqədən necə ayrılmalı .

1. Gözləyin.

Görüləsi ilk şey gözləmək və işlərin necə getdiyini görməkdir. Ola bilər ki, o, bir az rut və ya münasibətlər sadəcə kobud bir yamadan keçir - Baş verir.



Əlbətdə ki, bu onunla pis rəftar etməsini yaxşı hala gətirmir, amma hər şeyi izah edə bilər və bunun qısa müddətli olduğuna əmin ola bilər.

Münasibətlər, insanlar kimi, mərhələlərdən və dəyişikliklərdən keçir. Ola bilər ki, ikiniz biraz yapışqan bir mərhələdən keçin və sadəcə onu gəzməyiniz lazımdır.

Sevgiliniz şəxsi həyatında çox şey yaşayırsa (iş stresi və ya ailə problemləri kimi), sizinlə necə rəftar etməsi və çəkisini nə qədər çəkməsi də daxil olmaqla bəzi məqamlarda bir az düşmüş ola bilər.



Şəxsən qəbul etməməyə çalışın, ancaq çətin anlar yaşadığı üçün hər yerinizdə gəzməsinə və ya sizdən əsassız gözləntilərinin olmasına icazə verməyin.

2. Ona necə hiss etdiyinizi söyləyin.

Yuxarıda dediyimiz kimi, sevgilinizin sizi laqeyd yanaşmasının arxasında əsl səbəblər ola bilər. Bu, buna haqq qazandırmır və sən hələ də buna layiq deyilsən, amma danışmağın lazım olan bir söhbəti müəyyən qədər izah edə bilər.

Nə hiss etdiyiniz - necə olduğunuz barədə açıq bir söhbət etmək üçün yaxşı vaxt seçin həm də hiss etmək.

Davranışının dəyişdiyini və onun üçün narahat olduğunuzu gördüyünüz üçün çətinlik çəkdiyini soruşun.

Onu ittiham etməyin və ya təhdid etməyin, ancaq qayğı və diqqət mərkəzindən gəlin. Davranışının sizə nə qədər təsir etdiyini anlamaqdan təəccüblənə bilər və ehtimal ki, bununla bağlı bir az günahkar hiss edəcəkdir.

Bir az tənqid olunduğunu və bir küncdə dayandığını hiss edə biləcəyi üçün dərhal etiraf edə bilməz.

Ona başını düzəltmək üçün bir az vaxt verin, amma hər şey dəyişəcəyini hiss etmirsə və ya davranışını dəyişdirmək üçün heç bir səy göstərmirsə, yaxşılığa görə uzaqlaşmağı düşünün.

3. Nə istədiyinizi aydınlaşdırın.

Heç kim ağıl oxuya bilməz, ən azı sevgiliniz. İndi bu, onun zəif davranışı üçün bir bəhanə deyil, ancaq bəzi gözləntiləri və sərhədləri yenidən qurmağın zamanı gəlmiş ola bilər.

Sevgiliniz sizi normal qəbul edirsə, irəliləməyin ən yaxşı yolunu bilmək çox vaxt çətindir, amma bəzən əvvəlcə az qala geriyə doğru hərəkət etməlisiniz.

Münasibətinizin başlanğıcında olduğunuzu xəyal edin və yalnız onları buraxmaqdansa, hərəkət etməyinizi istədiyiniz hər şeyi düşünün.

Tez-tez şeylərin sürüşməsinə icazə veririk və ya bir şeyin tamamilə düzgün olmadığını ilk dəfə hiss etdikdə bir şeyin yalnız bir mərhələ olacağına ümid edirik. Şeylər dəyişdikdə və ya ortağımız və ya münasibətimiz haqqında mənfi hisslər yaratdığımızı dəqiq müəyyən etmək çətin ola bilər.

Mövcud münasibətlər haqqında bildiklərinizə əsasən gözləntilərinizi həyata keçirməyə indi başlayın.

Məsələn, artıq müəyyən davranışları qəbul etmədən başlaya bilərsiniz. Evin ətrafında hər şeyi etməyi dayandıra bilər və ya ətrafınızda ədalətsiz bir şəkildə patron olduğunuzu hiss etdikdə 'yox' deyə bilərsiniz.

Yəqin ki, ikiniz də ona səs atmağa alışmışsınız, ya da etdiyiniz şeyləri qəbul etməmisiniz ki, indi normaldır. Bunu etdiyini fərqinə varmayacaq və ya artıq bunun sizi narahat etdiyini bilə bilər, çünki əvvəllər bu barədə heç danışmadınız.

İşləri indi gündəmə gətirməklə birlikdə gələcək münasibətləriniz üçün daha dəqiq sərhədlər və gözləntilər yaratmağa başlaya bilərsiniz. Qorxunc hiss edə bilər, amma yavaş və sabit gedin; ikiniz də işləyən sağlam bir tarazlığa yol tapacaqsınız.

4. Müsbət möhkəmlətmələrdən istifadə edin.

Yeni sərhədlər müəyyənləşdirməklə yanaşı, ‘yaxşı davranışa’ təşviq edə bilərsiniz.

Bəli, bu bir az himayəçi səslənə bilər - bilirik ki, bir köpək öyrətmirsiniz - ancaq bu müsbət möhkəmləndirmə böyük bir dəyişiklik edə bilər.

Növbəti dəfə sevgiliniz yemək bişirdiyiniz üçün sizə təşəkkür edir, məsələn, ona nə qədər yaxşı hiss etdiyinizi söyləyin. Ona etdiyiniz şeyləri görəndə onu sevdiyini və qayğı göstərdiyini həqiqətən cəlbedici gördüyünü söyləyin.

Bu ona bir az ego təkan verəcək və bunu etmək üçün özünü yaxşı bir adam kimi hiss edəcək. Etdiyi bir şeyin yaxşı olduğunda, sənə bir şey etdiyinə görə 'nagged' olmaqdan daha yaxşı olduğunu söyləməyi də qiymətləndirəcəkdir yox kimi.

Barışı qorumağın, hər şeyi sakitləşdirməyin və ikinizdə də münasibətlərə münasibətdə daha müsbət hiss etməyinizin yaxşı bir yoludur.

Bunu təşəkkür edəndə və ya normal bir iş görəndə edə bilərsiniz.

Məsələn, iti səliqəyə saldığını və ya köpəyi gəzməyə apardığını tapmaq üçün evə gəlsəniz, ona böyük bir öpücük verə və onunla məşğul olduğunuz müddətdə işlərini davam etdirməyə kömək etməsinin nə qədər mənalı olduğunu söyləyə bilərsiniz.

Bu ona ona bu cür şeylər etməsinə nə qədər dəyər verdiyini göstərir və o zaman varsayılan olaraq dəyərli olduğunu hiss edəcək və hər şeyi sizin üçün daha sakit və xoşbəxt edəcək.

özünüzə necə emosional baxım

Və təqdir olunduğunu hiss edirsə, proaktiv olaraq kömək etmək üçün daha çox şey edə bilər, həm də sənə daha çox təşəkkür etdiyini göstərə bilər.

Əlbəttə, çox şey etdiyiniz zaman onu ən kiçik şeylərə görə mükafatlandırmaq sizə haqsızlıq kimi gələ bilər, ancaq ona sadiq qalın və ümid etdiyiniz dəyişiklikləri görə bilərsiniz.

5. Bunun altına girin.

Bu davranışın haradan gəldiyindən əmin deyilsinizsə, həqiqətən dərin qazmağa və kök bir səbəb tapmağa çalışmağa dəyər.

Yenə də, bu onun davranışı üçün bir bəhanə deyil, ancaq həqiqətən nələrin baş verdiyini anlamağa kömək edəcəkdir.

Açıq söhbətlər çox dərin bir şeylə nəticələnməyibsə və hələ davam etməyə hazır deyilsinizsə, araşdırma aparmaq istəyə bilərsiniz.

Bəlkə də keçmiş münasibətlərdə belə idi, bu halda heç bir dəyişiklik görməyəcəksiniz və ən yaxşısı onu çağırın və bir an əvvəl davam edin.

Sizə etibar edə bilər ki, həm də ondan istifadə edən bir ortağın qurbanı oldu - sağlam bir əlaqənin necə olacağını başa düşməyəcək və sərhədləri və real gözləntiləri və davranışı hələ müəyyənləşdirir.

Bu davranışın arxasındakı səbəbləri araşdırdıqdan sonra birlikdə və ya təkbaşına işləmək üçün daha çox addım ata bilərsiniz.

Bəzi dərin məsələlər haqqında peşəkar bir terapevtlə danışmağı üstün tuta bilər və ya hisslərini necə aparmaq üçün zaman zaman bir az daha çox yer istəyə bilər. Səbirli olun - böyümək üçün hamımızın sağaltması lazım olan şeylər var!

6. Bir az yer əldə edin.

Bəzən oğlanlara sahib olduqlarını başa düşmək üçün nələrin əskik olduqlarını göstərmək lazımdır.

Ona ultimatum verməli və ya onu təhdid etməli olduğunuzu demirik, ancaq münasibətə bir az nəfəs otağı vermək faydalı ola bilər.

Həm hisslərinizi yenidən qiymətləndirmək üçün həm sizə bir az vaxt və yer verə bilər - həm də onu sizi nə qədər bəyəndiyini və həyatına nə qədər əlavə etdiyinizi dərk edə bilər.

Daha çox tək qalmaq, artıq özü üçün etməməli olduğunuz üçün özü üçün etməsi lazım olan bütün şeyləri həyata keçirməsini təmin edəcəkdir!

Fərqli fəaliyyətlərə nə qədər vaxt sərf etdiyini və ya divanda qucaqlaşmadan özünüzü nə qədər tənha hiss etdiyini tez bir zamanda anlayacaqdır.

Həyatına nə qədər dəyər verdiyinizi görməyə başlayacaq və bunu geri qaytarmaq üçün çox istəkli olacaq - və sənin yanında olmağın nə qədər böyük olduğunu qəbul edəcək!

7. Ona bir dad verin.

Oyun oynamaqdan xoşumuz gəlmir, amma davranışını daha asan başa düşəcəyi şəkildə vurğulaya bilərsiniz. Yenə də onunla həqiqətən pis davranmağa başlamayın, ancaq işlərin harada azaldığını dəqiqləşdirə bilərsiniz.

Heç vaxt qab-qacaq etməzsə və həmişə səndən çeşidləməyini gözləyirsə, yeməyi dayandır. Hələ özünüzü təmizləyə bilərsiniz, ancaq onun üçün hər şeyi etməyi dayandırın.

Onunla eyni səviyyədə səy göstərdiyiniz zaman şeylərin necə dağınıq olacağını tez bir zamanda anlayacaq - yox!

Eyni şəkildə, onu xüsusi, düşüncəli bir şəkildə məmnun etmək üçün yolunuzdan çıxmağı dayandırın və tezliklə sizi nə qədər aldatdığını anlamağa başlayacaq.

Kədərlidir, ancaq bəzi kişilər bunu nə qədər əla olduqlarını anlamadan əvvəl ortaqları olmadan həyatın necə olacağını görməlidirlər.

8. Özünüzə layiq olduğunuz sevgini verin.

Sevgiliniz haqqında bu qədər zibil hiss etməyinizə mane ola biləcəyiniz ən yaxşı yollardan biri, özünüzə layiq olduğunuz sevgini verməkdir.

Bu, bir neçə cəhətdən kömək edir - münasibətinizdə nəyin əskik olduğunu və nə qədər dəyərli olduğunuzu başa düşməyinizə kömək edir, sizi olduqca dəhşətli hiss etdirə biləcək bir vəziyyətdə daha yaxşı hiss edir və sevgilinizə sizi göstərir dəyərini bil və daha çoxunu gözlə.

Özünüzə daha çox vaxt sərf etməyə və öz hobbinizlə məşğul olmağa başlayın. Öz həyatınıza nə qədər çox sərmayə qoyarsanız, bu 'mükəmməl' münasibət bəhanəsini davam etdirmək üçün sizə o qədər az təzyiq edilir.

münasibətlərimdə ehtiyaclı hiss edirəm

Həm də onun davranışına tab gətirməyəcəyinizi anlamağa başlayacaq və yeni tapılan gözləntilərinizə uyğun davranışını dəyişdirmə ehtimalı daha yüksək olacaqdır.

Həm də özünüzə həqiqətən hörmət etdiyinizi və bir itələyici kimi davranmağı dayandıracağınızı görəcək - çünki sən varsan itələyici kimi davranmağı dayandırdı.

Sevgiliniz sizi normal qəbul edirsə, sanki qırılma nöqtəsində olduğunuzu hiss edə bilərsiniz. Sevdiyin biri kimi hiss etmək və bunun üçün heç birini qiymətləndirməmək - ya da səni qiymətləndirmək insanı ruhdan salır.

Yuxarıdakı təklifləri işləyərək daha yaxşı, daha sağlam bir əlaqəyə doğru irəliləyə bilərsiniz.

Bəzi şeylər vaxt tələb edir, buna görə səbirli olmağa və şeylərin dəyişməyə başladığını hiss edib-etmədiklərini gör.

Davranışını necə dəyişdirə biləcəyinə şübhə etməyə başlayırsınızsa, nə vaxt uzaqlaşacağınızı bilməlisiniz. Kədərlidir, amma artıq sizə xidmət etməyən bir münasibətdə qalmaq da belədir. Seçim sizindir - və cavabını bilirsiniz.

Hələ sevgiliniz tərəfindən qəbul edilmək üçün nə edəcəyinizi bilmirsiniz? İşləri başa düşməyinizə kömək edə biləcək bir əlaqələr mütəxəssisi ilə əlaqə qurun. Sadəcə.

Siz həmçinin bəyənə bilərsiniz: