8 Münasibət işinin qurulması üçün Bullsh * t göstərişləri yoxdur

Yoldaşınız nə qədər möhtəşəm olsa da və ya nə qədər uğurlu olsanız da, bəzi münasibətlər sadəcə işləmir.

Bu, bəzən fərqli dəyərlər və ya keçmiş təcrübələr kimi əsas məsələlərə aiddir, amma bəzən işləyən sağlam bir münasibətlə sona çatmaq üçün bədbəxt olan bir münasibət arasında çox incə bir xətt ola bilər.



Münasibətlərinizi işlək vəziyyətə gətirmək üçün ata biləcəyiniz çox sadə addımlar var - bunlar həm sizin, həm də ortağınızın edə biləcəyi şeylərdir, buna görə onlarla söhbət edin və prosesi həqiqətən öhdəsinə götürün.



1. Dürüst ünsiyyət qurun. Tez-tez üzr istəyin.

Açıq və dürüst ünsiyyət sağlam münasibətlər üçün vacibdir. Bu, həqiqətən bir iş əlaqəsi ilə xoşagəlməz münasibətlər arasındakı fərqi, nəticədə dağılmağa səbəb olan şeydir.

Bir-birinizlə necə ünsiyyət quracağınızı öyrənin. Hər ikiniz üçün ən yaxşısının nə olduğu barədə bir söhbət edin. Qəribə və ya axmaq hiss edə bilər, amma bu, uzunmüddətli nəticəsini verəcəkdir.



Anlaşın ki, ünsiyyət yalnız söhbət etmək deyil at bir-birimizlə danışmaq ilə bir-birimizi. Çox böyük bir fərq var.

Birincisi, həqiqətən bir söhbət deyil - yalnız iki nəfər düşüncələrini digərinə yükləyir. Həqiqi bir söhbət, hərdən qapalı bir ağızla yanaşı həm açıq qulaqları, həm də açıq ağıl tələb edən fikir, sual və duyğuların irəli və geri mübadiləsidir!

Dinləmək - həqiqi dinləmə - hər ikinizin eşitdiyinizi hiss etməyiniz üçün tələb olunur. Bu, digəri danışarkən düşüncələrinizi bir tərəfə qoymaqdan ibarətdir. Yoldaşınız özünü ifadə etməyə çalışarkən ağlınızın orada necə cavab verəcəyini düşünərək oturmasına icazə verməyin, çünki bu, həqiqətən onların dediklərini dinləməyinizə mane olacaq.



Telefonlar, televizorlar və ya yüksək səsli musiqi kimi mümkün yayındırıcıları söndürün. Bir-birinizin söylədiklərinə diqqət yetirin və bundan sonra özünüzü daha yaxşı hiss etdiyinizi görəcəksiniz.

Ciddi söhbətlərə gəldikdə, bir mövzunu ortaya çıxan kimi müzakirə etmək istəyə bilərsiniz ki, onu yolunuzdan çıxarasınız. Partnyorunuz söhbətlərinizi bir neçə gün tərk etməyə üstünlük verə bilər ki, hər ikiniz düşüncələrinizi işləyib toplamaq üçün vaxtınız olsun. Nə doğru, nə də səhvdir, buna görə hər ikinizə uyğun bir ortaq yol tapmalısınız,

Bir-birinizin ünsiyyət tərzi haqqında öyrənə biləcəyiniz bir çox şey var ki, cütlük olaraq daha yaxşı işləməyinizə kömək edəcəkdir.

Ünsiyyət bir-birinizi daha dərindən başa düşməyinizə və ümumiyyətlə daha sağlam bir əlaqəyə sahib olmağınıza imkan verir. Sizə daha çox duyğusal səviyyədə əlaqə qurma şansı verir.

Sağlam bir əlaqəyə gəldikdə üzr istəməyi öyrənmək də çox vacibdir. Səhvlərinizə sahib çıxmaq, kiməsə necə hiss etdiyini anlamaq və bir az empatiya etmək və özünüzü proaktiv şəkildə inkişaf etdirmək əsasdır!

Yoldaşınıza onlara dəyər verdiyini göstərin və səhv etdiyini etiraf edəcək qədər hörmət edin. Və eyni dərəcədə vacibdir, onlara bir daha olmayacağını göstərməyə borclu olun.

Bu, hər iki şəkildə də işləyir - bəzən üzr istəməlisiniz. Baş verənlərdən artıq olmaya bilərsən, ancaq məsuliyyət götürdüyünə və yaxşılığa doğru dəyişəcəyinə söz verdiyi üçün ortağına bir az kredit verməlisən.

2. Mənlik hissini qoruyun.

Bir çox insan, xüsusən də tanış olmaq üçün yeni gələnlər, münasibət qurmaq üçün hər şeyin üstünə atmaq demək olduğunu düşünürlər. Bütün vaxtınız və enerjiniz bir-birinizlə 7/24, həqiqətən də olmaq cütlük.

Bu sadəcə necə işləmir ...

Bu münasibətlərin uğurlu olmasını istəyirsinizsə, münasibətlərinizdən kənar bir həyatı qorumaq çox vacibdir. Bəzi insanlara geri səslənə bilər, amma bu mövzuda bizə etibar edin.

Yalnız münasibətlərinizə diqqətinizi cəmləşdirirsinizsə, aranızdakı qüsurları tapacaqsınız, çünki onu daim təhlil edirsiniz. Əslində, çox güman ki yaratmaq qüsurlar.

bir qızın səni bəyənib-sevmədiyini necə öyrənmək olar

Yoldaşınız sizinlə etmədikcə bir şey etməsəniz, gec-tez onlardan inciyəcəksiniz. Bir dost səni hər yerə tək dəvət etdikdə, məsələn, gedə bilmədiyin üçün ortağına gizli şəkildə nifrət edəcəksən.

Hobbinizdən və maraqlarınızdan imtina etsəniz, ehtiyacınız olan hər bir tələbi yerinə yetirmək üçün ortağınıza tamamilə güvənəcəksiniz. Ancaq bunu heç vaxt, heç vaxt edə bilməyəcəklər və bundan əsəbiləşəcək, eyni zamanda özünüzü uyğun olmadığını düşündüyünüz üçün sizin üçün uyğun olmadıqlarından narahat olacaqsınız.

Həyatınızda nə qədər çox şey varsa, yoldaşınıza o qədər çox şey verə bilərsiniz. Yenə də qəribə səslənə bilər, amma həqiqətən işləyir və çox vaxt sağlam münasibətləri dağılmaq istənən münasibətlərdən fərqləndirir.

Yoldaşınıza bu qədər təzyiq göstərməyin, varlığınızın hər tərəfini təmin etmək üçün onlara baxmayın və həyatınızdakı hər şeyi və hər kəsi bağlamayın.

Bunun əvəzinə məşğul olun, öz işinizi edin və müstəqil olmağa davam edin . Beləliklə, ortağınızla keçirəcəyiniz vaxtın keyfiyyətli vaxt olduğunu hiss edəcək və bir-birinizin şirkətindən çox daha çox həzz alacaqsınız.

bir münasibətdə necə yenidən başlayırsınız?

3. Özünüzdə müstəqil olaraq işləyin.

Əvvəlki məqama bənzər şəkildə, müstəqil irəliləyiş üçün deyiləcək çox şey var.

Bu, əlaqəni işlək vəziyyətə gətirmək üçün yalnız münasibət üzərində işləmək demək deyil.

Sağlam bir əlaqədə olmaq istəyirsinizsə, iki sağlam şəxs olmalısınız.

Bu o demək deyil ki, fiziki cəhətdən sağlam, zehni formada olmalı və heç vaxt stresə qapılmamalısan! Bu yalnız ikinizin özünüzə və özünüzü inkişaf etdirməyə diqqət ayırmaq üçün vaxt ayırmalı olduğunuz mənasını verir.

Məsələn, sadəcə kiməsə sadiq qalmaqla yaxşılaşmayacaq öhdəlik məsələlərindən çox xəbərdar ola bilərsiniz. Bunun əvəzinə özünüzdə işləməyə davam edə, bu problemlərin kök səbəbini həll etmək üçün məsləhət ala və bu dəyişiklikləri münasibətlərinizə tətbiq edə bilərsiniz.

Münasibət xaricində işləmək istədiyiniz başqa şeylər də ola bilər. Bəlkə də münasibətlərinizi birbaşa təsir edə biləcək və ya etməyəcək narahatlıq keçirirsiniz. Hər iki halda da, rifahınız üçün onu azaltmaq üçün çalışmanız vacibdir.

Bunu etmək azadlığına sahib olduğunuzu hiss etməyiniz və bunu görmək üçün ortağınızın dəstəyinə sahib olmağınız çox vacibdir. Hədəfin münasibətləri birbaşa təsir etməməsi, əlaqələrin hədəfə çatmağın bir hissəsi olmaması demək deyil!

Eyni şəkildə, ortağınız da öz şəxsi hədəflərinə diqqət yetirmək istəyə bilər. Yenə də dəstəkləyin və onlar üçün vacibliyini qəbul edin.

Özünüzdə işləmək üçün vaxt ayırdığınız üçün bir-birinizə hərəkətlərinizə görə məsuliyyət götürə biləcəyinizi göstərirsiniz.

Bu həm də əlaqəni işlətmək üçün lazımi səyləri göstərməyə hazır olduğunuzu göstərir. Yenə də, münasibətlərinizi zamanın sınağına çıxaracaq və üzləşdiyiniz digər çətinliklər budur.

Güclü münasibətlər güclü fərdlərdən yaranır, bu səbəbdən ayrı insanlar kimi bu mərhələyə gəlməyə diqqət yetirin ki, siz də birlikdə güclü ola bilərsiniz.

4. Sərhədləri müəyyənləşdirin və hörmət edin.

Sağlam bir əlaqə yaratmaq istəyirsinizsə, bəzi sərhədlər olmalıdır.

Bu barədə ortağınızla və ya növbəti mərhələyə yaxınlaşarkən danışmaq üçün vaxt ayırın birlikdə hərəkət etmək .

Yeni tanışlıq edirsinizsə, müstəsnalıq ətrafında sərhədlər qura bilərsiniz - bəlkə də heç birinizin başqa insanlarla görüşməməsi və ya tanışlıq tətbiqetmələrini telefonlarınızdan silməyiniz ola bilər. Bu, çox sadə bir sərhəddir və bir-birinizə bir səviyyədə öhdəlik vermək istədiyinizi söyləmək üsulunuzdur.

Həm də qeyd etdiyimiz kimi hər ikinizin öz həyatınızı davam etdirməyinizi təmin etmək istəyə bilərsiniz. Bu cür sərhəd “Çərşənbə axşamı günü futbol mənim üçün həqiqətən vacibdir və buna sadiq qalmaq istəyirəm” kimi səslənə bilər.

Bu təklif etmək üçün ədalətli bir sərhəddir və eyni zamanda tərəfdaşınıza öhdəliyi ciddiyə aldığınızı göstərir!

Onlara özünüzə də hörmət etdiyinizi bilmək imkanı verir - kimsə sizin üçün hər şeyi (son on ildir həftəlik etdikləri bir şey daxil olmaqla) sözün əsl mənasında düşsə nə qədər narahat olardı?

Kimsə ona sadiq qalmaq üçün kifayət qədər bir şeylə maraqlandığı zaman cəlbedicidir, buna görə də ortağınız özləri üçün oxşar bir sərhəd təklif edərsə hörmət və ehtiramınız olmalıdır.

Daha sonra müəyyən etmək istədiyiniz sərhədlər şəxsi məkanla əlaqəli ola bilər. Bəlkə də başınızı təmizləmək üçün mübahisə zamanı gəzintiyə çıxmağı sevirsiniz, ancaq ortağınız buna nifrət edir və mübahisəni sadəcə yoldan çıxarmaq istəyir.

Buradakı bir sərhəd sizin “Bəzən soyumaq üçün bir az şəxsi məkana ehtiyacım var ki, bu məsələni həll etmək üçün lazımlı bir məsuliyyət götürə bilərəm” dediyiniz kimi səslənə bilər.

Bu, münasibətə hörmət etdiyinizi və əlaqəni işə salmaq istədiyinizi göstərir. Bu, onlara görə bunu etdiyinizi, qayğısına qaldığınızı və onları tərk etmədiyinizi və ya bezdiyiniz üçün fırtına etmədiyinizi anlamalarına imkan verir.

Unutmayın ki, bəzən hərəkətlərinizi fərqli şəkildə görəcəklər, buna görə nə etdiyinizi etdiyinizi izah etmək faydalı ola bilər. Bu, onlara ehtiyacınız olduğunu bildirməyin yaxşı bir yoludur və onları nəyi sizə bildirməyə dəvət edə bilərsiniz onlar əvəzində ehtiyac.

Unutmayın ki, onlar da sərhədlər təklif etmək istəyə bilər - əvvəlcə onları sevməyəcəksiniz, ancaq hörmətli və qulaq asmağı onlara borclusunuz.

Məsələn, onların sərhədləri telefonlarından keçməməyiniz ola bilər. Nəticələrə tələsməyin və bunun sizi aldatdıqları üçün olduğunu düşünməyin. Onlara bunun nəyə görə vacib olduğunu izah etmək üçün bir şans verin - bəlkə paranoyak olan çox nəzarətli bir keçmişi var və istədikləri yalnız bir az azadlıq və etibar.

Onlara sərhədlərinin vacibliyini izah etmək şansı verərək, onlara qayğı göstərdiyinizi və hörmət etdiyinizi göstərirsiniz. Hər ikiniz bir-birinizə daha çox açılırsınız, bu da duyğu əlaqənizi daha da gücləndirə bilər.

Hər ikiniz ehtiyaclarınızla bağlı nə qədər dürüst ola bilsəniz, bir o qədər yaxşı güzəştə gedə bilərsiniz və münasibətləriniz daha sağlam olacaqdır.

5. Hədəflər istiqamətində çalışın və gələcəyi planlaşdırın.

Münasibətlərin sağlam və sabit qalmasının ən yaxşı yollarından biri birlikdə hədəflərə sadiq qalmaqdır.

Gələcək üçün birlikdə planlar qurmağınız, münasibətlərinizdə hər ikinizi təhlükəsiz hiss etməyinizə kömək edəcəkdir.

Qarşınıza çıxan hər hansı bir problemin həlli yollarını tapmaq üçün bir araya gəlməyə və fəal şəkildə çalışmağa məcbur edəcək bir şeyin olması.

Görüləsi bir işiniz varsa, özünüzü cütlük kimi daha güclü və daha uğurlu hiss edəcəksiniz, çünki görüləcək işlərin siyahısını da işarələyəcək şeyləriniz olacaq.

Fərqli hədəflər qoyun - birlikdə yaşamaq üçün bir yerə qənaət etmək, tətil sifariş etmək, həm uyğunlaşmaq və s. Bir sıra hədəflərə sahib olmaq münasibətlərinizin fərqli tərəflərini aktivləşdirəcək və əlaqələr yarada və ya möhkəmləndirəcəkdir.

Məsələn, birlikdə yaşamaq üçün bir yerə qənaət etmək daha çox emosional bağlılığı təşviq edəcəkdir. Münasibətinizdəki növbəti addımın həyəcanını paylaşacaqsınız və ikiniz də birlikdə bu istiqamətdə çalışa bilərsiniz.

Fiziki bir hədəf üzərində işləmək sizi müxtəlif yollarla itələyəcək və birlikdə çətinliklərlə üzləşəcəksiniz. Birlikdə işləmək münasibətləriniz üçün əladır, çünki olduqca sürətli bir məmnuniyyət əldə edir və qazanmağı yol boyunca qeyd edə bilərsiniz. Məsələn, bir idmanı sındırmaq, bir evə qənaət etməklə müqayisədə, bir-iki il olmasa da, aylardır faydalanmayacağınız ilə müqayisədə hər ikinizə bir ani yüksəklik verir (bu endorfinlər sayəsində)!

Hədəflərinizi qarışdırın, birlikdə onlara doğru çalışmağa qərar verin və bu yolda uğurlarınızı həqiqətən qeyd etmək üçün vaxt ayırın.

cansıxıcı olduğunda evində nə etməli

6. Güzəştə get.

Hər hansı bir sağlam əlaqənin bir hissəsi, kompromislər etmək davam edən bir şey yaratmaq istəyirsinizsə açardır.

Bu, sizin və ya ortağınızın həmişə öz yolunuzu alması və ya hər birinizin böyük fədakarlıqlar göstərməyiniz və bədbəxt olmağınız anlamına gəlmir.

Bunun əvəzinə, yaxşı bir əlaqəyə girməyə borclu olduğunuzu və bəzən ortada görüşməli olduğunuzu qəbul etdiyiniz deməkdir.

Həyata keçirmək istədiyiniz sərhədlərlə olduğu kimi, hər ikinizin hansı kompromislərin faydalı olacağını düşünməyiniz yaxşıdır.

Sizin üçün mübahisəsiz bəzi şeylər ola bilər, bunun ədalətli olması üçün əvvəldən öndə olmalısınız. Sizə fərqli inanclı və ya inanclı biri ilə heç vaxt münasibət qura bilməyəcəyinizi və ya narkotik qəbul edən biri ilə qətiyyən əlaqədə olmayacağınızı bilirsinizsə, hər ikisini də boşa verməmək üçün bu mövzuda ən qısa zamanda dürüst olmalısınız vaxt.

Daha rahat olduğunuz digər şeylər üçün hisslərinizi ifadə etmək hələ də vacibdir. İstədiyiniz və ya gözlədiyiniz şeylərə qarşı dürüst deyilsinizsə, heç vaxt xoşbəxt olmayacaqsınız - ortağınız fikrinizi oxuya bilməz!

Nə hiss etdiyinizi və bəzi şeylərin sizin üçün nə üçün vacib olduğunu bildirməyə vaxt ayırın və eyni şeyi etmək üçün onlara açıq olun.

Sizinlə bəzi əks fikirlərə sahib olmalarına hazır olun və ortada bir yol taparkən sakit olun. Bu ‘tat for tit’ yarışması deyil, amma “bu mövzuda sizin üçün güzəştə getmişəm və bu barədə mənim üçün güzəştə getməyi düşündüyünüz üçün təşəkkür edirəm” demək ədalətlidir.

Birinin qarşıdakı şəxsə ‘borc’ verməsi və ya bir-birinizi günahlandıraraq dəyərlərinizə zidd getməməsi haqqında olmamalıdır! Dürüst ünsiyyət və yetkin razılaşmalar haqqında olmalıdır.

Münasibətlərin düzəldilməsinin əsas səbəbi, hər şeyi masanın üstünə qoymasıdır. Hər ikiniz mübahisəli və ya qayalıq ola biləcək mövzularda harada durduğunuzu bilsəniz, qarışıqlığa və günahlandırmağa yer yoxdur.

7. Keyfiyyətli vaxta sadiq olun.

Çoxumuz uzunmüddətli münasibətdə olduğumuz tarix gecələrindən imtina edirik. Hər halda ortağımızla çox vaxt keçiririk və tanışlıq yolumuzdan çıxdıq, buna görə ... niyə narahat olmalıyıq?

Yaxşı, romantikanı yaşadır, birincisi! Bu gecə görüşmək və ya bir-birinizlə əyləncəli və ya romantik bir şey etmək üçün vaxt ayırmaq üçün vaxt ayıraraq, bir-birinizə qayğı göstərdiyinizi göstərirsiniz.

Münasibətə sərmayə qoyursunuz və tərəfdaşınızın onlara nə qədər dəyər verdiyinizi bilməsini istəyirsiniz - və onların da sizə dəyər verdiyini bilmək çox xoşdur!

İndiyə qədər ən vahşi münasibətdə olsanız da, həyat olduqca adi bir şey ala bilər. Həmişə boşaltmaq üçün zibil qutuları, yuyulacaq qablar və çeşidləmək üçün sənədlər olacaqdır. Bir qaydaya girmək və bir şəkildə uşaqları kimin yatağına qoyduğu və ya işdən qayıdanda niyə yeməyin hazır olmadığı barədə mübahisələrə qapılmaq çox asandır.

Əsas vaxtı keyfiyyətli vaxta yönəldərək və təqvimlərinizə əlavə edərək, bir-birinizi sevən iki adamın ana və ya baba, işçi və ya boss olmadığınız vaxtdan - cüt vaxtdan zövq almağı öhdəsinə götürürsünüz.

Həm də sizin üçün bir qədər sabitlik və təhlükəsizlik təmin edir. Həmişə məşğul olsanız, məsələn ortağınız (məsələn, iş və ya dostluq qrupları ilə) məşğul deyilsinizsə, onlar üçün kifayət qədər vaxtınız olmadığından narahat ola bilərlər. Bir qrup dostu səhər, digəri isə günortadan sonra görüşdüyünüz zaman evdə biraz tənha və ya tərk edilmiş vəziyyətdə oturmuş ola bilər - ya da əksinə!

Hər iki halda da, hər ikiniz fərqli həyat tərzi yaşayırsınızsa, biriniz cütlük olmaqdan zövq almaq üçün ayrılan vaxtın olmayacağından narahat ola bilərsiniz.

darıxmışam nə edə bilərəm

Birlikdə keyfiyyətli vaxt ayırmaqla bir-birinizə qayğı göstərdiyiniz üçün fəal bir səy göstərdiyinizi bildirirsiniz. Bunları bilmək olacaq məsələn həftədə iki dəfə axşam yeməyində görüşmək, ortağınızın təhlükəsizliyini təmin edəcək - gözləyəcəkləri bir şey var, planlaşdırdıqları bir şey var və onlara dəyər verdiyinizi və onları nəzərə aldığınızı hiss edirlər.

8. Razılaşmamaqdan qorxmayın.

Televiziya şoularında və ya filmlərdə gördüyümüz ‘mükəmməl əlaqə’, təəccüblü şəkildə yaxşı bir münasibət quran iki nəfər ətrafında görünür. Bəlkə də çox yaxşı ...

Cütlər mübahisə edir! Həm də bu normaldır və sağlam . Birincisi, sanki hər şeylə razılaşsanız, həyat nə qədər darıxdırıcı olardı? Böyük müzakirələr aparmazdınız, sevdiyiniz bir şeyi müdafiə edərkən ortağınızın nə qədər ehtiraslı olduğunu əsla görməzdiniz və bunu olduqca darıxdırıcı və proqnozlaşdırılan hesab edirdiniz.

Bir münasibəti sağlam və işlək vəziyyətdə saxlamaq üçün bəzən mübahisə etmək olduqca vacibdir. Fikir fərqində olmağınız, hiss etdiyiniz mövzusunda dürüst olduğunuzu göstərir və bu, zehni rifahınız, sizin və istəklərinizi başa düşməyiniz üçün çox vacibdir.

Hər ikiniz hər zaman razılaşırsınızsa, ehtimal ki, biriniz yalan danışır və bu da bir neçə səbəbdən narahatdır.

Ya yalan danışırlar, çünki sizi xahiş etmək üçün ümidsizdirlər və kim olduqlarını gizlətməyin və dediklərinizlə yola getməyin bunun ən yaxşı yolu olduğunu düşünürlər.

Yoxsa yalan danışırlar, çünki özlərini həqiqətən hiss etdiklərini ifadə etməkdən rahat olmurlar, bu da səssizcə küskünlük və təzyiq altında qalan hirslə süzülmək deməkdir.

Hər iki halda da, canlı bir mübahisənin olması və ya bəzən hirslənməyin pis bir şey deyil! Əslində, tez-tez işləyən sağlam bir münasibətlə bir boşanmaya gedən bədbəxt münasibət arasındakı fərqdir ...

Yalnız cəhd edin ədalətli mübarizə , çünki münasibətlərdəki münaqişə, hər iki tərəfdaşın buna necə yanaşdığına görə sağlam və ya sağlam ola bilər.

Unutmayın ki, bütün münasibətlər enişli-yoxuşlu keçər, buna görə də bunları etmək bir gecədə heç nəyi düzəldə bilməz. Bununla birlikdə, uzunmüddətli dəyişikliyə qərar verməklə ortağınıza və münasibətinizə investisiya qoyursunuz və həqiqi irəliləyişlər görmək ehtimalı yüksəkdir.

Eyni şəkildə, hər əlaqələr əbədi qalmayacaq və nə qədər kədərli və ya qorxunc olsa da, qəbul etmək və qəbul etmək yaxşıdır. Bəzən hər ikiniz bir əlaqəyə hər şeyi verə bilərsiniz və bu, heç nəticə vermir. Bunun səbəbi çətinliklərin öhdəsindən gəlmək üçün çox böyük olması və ya zamanlama uyğun olmadığı üçün birinizin özləri həll etməli olduqları şəxsi problemləriniz və ya bunun davam etməsi üçün nəzərdə tutulmadığı üçün ola bilər.

Hələ əlaqənizi necə işə salacağınıza əmin deyilsiniz? Həll edilməli olan bəzi məsələlər varmı? İşləri başa düşməyinizə kömək edə biləcək bir əlaqələr mütəxəssisi ilə əlaqə qurun. Sadəcə.

Siz həmçinin bəyənə bilərsiniz: