Başqalarını günahlandırmaq üçün 5 psixoloji səbəb (+ bunu necə dayandırmaq olar)

İstəyirəm başqalarını ittiham etməyi dayandırsın? Bu, indiyə qədər xərcləyəcəyiniz ən yaxşı 14.95 dollardır.
Daha çox məlumat üçün buraya vurun.

Həyat mükəmməl deyil.



İşlər səhv olur, səhvlər edirik, qəzalar olur və həyat ümid etdiyimiz yoldan çıxa bilməz.



Ancaq problemlərinizə görə kimisə və ya başqa bir şeyi tapmaq üçün mənim reaksiya varmı?

Başımıza gələn çox şey bir çox təsir göstərən amillərin nəticəsidir və öz hərəkətlərimizin və digər insanların hərəkətlərinin qarışığından qaynaqlana bilər.



Məsələn, yolda bir çuxura dəyib velosipedinizdən yıxılsanız, bəlkə də qismən yolun zəif baxımından, həm də sürətlə velosiped sürməyinizdən və ya hara getdiyinizə baxmamağınızdan qaynaqlanırdı. .

Əgər siz olsaydınız, vergilərinizin bu günlərdə nə xərcləndiyini söyləyər və ya oynadığınız rolu qəbul edib səhvlərinizdən nəticə çıxarmaq üçün söz verərdiniz?

özünüzü daha qadına necə göstərmək olar

Hər səhvinizə görə özünüzü keçməyə çalışdığınızı görsəniz, yəqin ki, keçmişdə sizi problemə saldı ...



... xüsusilə də günahı ortağınıza, ailənizə, ən yaxşı dostlarınıza və ya yaxından çalışmalı olduğunuz insanlara yükləməyə çalışarsanız.

İnsanlar bizi nə qədər sevirlərsə etsinlər, insanların əksəriyyəti həqiqətən onların günahı olmayan bir şeyin günahını öz üzərinə götürməyə dözəcəklər.

Münasibətlərimizi zəiflətməklə yanaşı, səhvlərimizə görə məsuliyyət ala bilməməyimiz başqa yollarla zərər verə bilər.

Həyat səhv etməkdir. Yalnız səhvləri almaqla onları necə düzəltməyi öyrənirik.

Səhv etdiyimizi heç qəbul etmiriksə, işləri daha yaxşı etməyi necə öyrənə bilərik?

Bunu nəzərə alaraq, başqalarını günahlandırmağa təhrik edə biləcəyimiz bəzi səbəblər barədə düşünək, ardınca problemlərimizi günahlandırmaq vərdişinin necə atılacağına baxaq.

Səhvlərimizə görə digərlərini günahlandırdığımız səbəblər

1. Niyə bir şey olduğunu izah etmək.

İnsanlar olaraq hər zaman bir şeyin səbəbini axtarmaq bizim borcludur.

Həyat hekayəmizə bunları əlavə etmək üçün hadisələrin niyə baş verdiyini izah edən povestlərə sahib olmağı sevirik.

niyə narahat və cansıxıcı hiss edirəm?

İşığı özümüzə çevirməkdən və ya daha böyük mənzərəyə və kontekstə baxmaqdansa, hər şeyi daha tez və asanlıqla izah edə bilərik bunları başqalarına aid etməklə.

2. kiməsə hücum etmək.

Günahı başqasına yükləmək onlara hücum etmək üçün incə bir yoldur.

Bunu şüursuzca edə bilərik, amma nədənsə kiməsə qarşı kin saxlasaq - bəlkə də bizə zülm etdiklərini və ya keçmişdə bizi günahlandırdıqlarını hiss etsək - o zaman onları günahlandırmaq üçün bir fürsət özünü göstərirsə, almaq çox cazibədar ola bilər. o.

Onları bir şeydə günahlandırmaq həm də etdiyimizi və ya etmədiyimizi bilsək də, ortaqlarımıza zərər vermək üçün istifadə edə biləcəyimiz bir taktikadır.

3. Mükəmməl bir müdafiə mexanizmi.

Günahı birbaşa kiməsə və ya başqa bir şeyə yıxmaq, davranışlarınızı düşünmək və ya öz ruhunuza dərindən girməkdən qaçınmaq üçün mükəmməl bir yoldur.

Beləliklə, kövrək bir ego saxlamağa kömək edə biləcək öz çatışmazlıqlarınızdan xoşbəxtliklə xəbərsiz qala bilərsiniz.

4. Bu şəkildə daha asandır.

Niyə günahı öz çiynimizdən alıb başqasının və ya başqa bir şeyin üzərinə qoyub saxlaya bilsək, bütün bu çətin öz-özünə analizləri aparmaq və vəziyyəti düzəltmək üçün addımlar atmaqdan narahat olacağıq?

Bəzən özümüzü həqiqətən başqasının günahı olduğuna inandırırıq, amma bəzən yalan danışdığımızı bilirik.

Ancaq tez-tez anın daha asan olduğuna qərar veririk yalan danışmaq həqiqətin nəticələri ilə məşğul olmaqdan daha çox.

Həyatda erkən yalan danışmağı öyrənirik və çoxumuz bu mövzuda çox yaxşı bacarırıq. Mülkiyyət sahibi olsaq qarşılaşmalı olduğumuz nəticələrə qarşı yalan danışdığımızı insanların tapma ehtimalını ölçürük və tez-tez asan seçim edir.

5. Tormozlamaları aradan qaldırır.

Başqa insanları günahlandırmaq bizə zərər verən bir hərəkət etmək üçün bir bəhanə gətirə bilər.

Başqalarına qarşı pis davranmağımızın qarşısını almaq üçün beynimizin təbii inhibisyonlarını aradan qaldırmaq üçün hərəkətlərimizi özümüzə əsaslandırmanın bir yoludur.

Bu, mənəvi kompasımızın normal şəkildə qarşısını alacağı şəkildə hərəkət etməyimizə imkan verən bir düşüncə nümunəsi qura biləcəyimiz deməkdir.

Bəyənə bilərsiniz (məqalə aşağıda davam edir):

Günahı dəyişdirməkdən necə çəkinmək olar

Yuxarıda göstərilən səbəblərdən hər hansı biri sizin üçün doğrudurmu?

Serial bir günahlandırıcı olduğunuzu başa düşmüsünüzsə, deməli sizin üçün yaxşı bir xəbərim var.

Davranışınızı dəyişdirmək üçün ilk addım onu ​​tanımaq və qəbul etməkdir, bu səbəbdən bu məqaləni oxumağınız fantastik bir işarədir.

Bu o deməkdir ki, dəyişiklik etmək istəyirsən və daha yaxşı bir insan olmaq , özünüz və ətrafınızdakılar üçün.

Bəs davranış qaydalarınızı necə dəyişdirməyə başlaya bilərsiniz?

Bir ömürlük vərdişdən necə keçib şeylərin günahını qəbul etməyə başlaya bilərsiniz uyğun olduqda ?

Unutmayın, mən hər şeyə görə günahı kor-koranə qəbul etməyi təbliğ etmirəm, sadəcə işlərin həqiqətən sizin günahınız olduğunu anladığınızı və buna görə hərəkət etdiyimi başa düşürəm.

bir oğlanı bəyəndiyimi necə bilirəm

Günahı başqalarına yükləmək vərdişindən qurtulmaq üçün bir neçə faydalı addım.

1. Dərin bir nəfəs alın.

Normalda sizdən mənfi, müdafiəli bir reaksiya verəcəyini bildiyiniz bir şey olduqda, o an özünüzü tutmağa çalışın.

Reaksiya verməzdən və ya kiməsə bir şey söyləməzdən əvvəl dərindən nəfəs alın - ya da bir neçəsini - və günahı öz üzərinizə atmaq istəyən hissləri müəyyənləşdirin.

Xəcalətdir? Qorxu? Yetərsizlik hissi?

Vəziyyəti qiymətləndirmək və diz çırpınan reaksiyanızın normalda necə olacağını soruşmaq üçün yalnız bir neçə dəqiqə ayıraraq, bunun əvəzinə sizin də daxil olmaqla hər kəsə kömək edəcək şəkildə cavab verməyi seçə bilərsiniz.

2. Öyrənmək üçün bir fürsət olaraq yenidən çərçivəyə salın.

Yolda bəzi böyük uğursuzluqlar yaşamadan heç kim həyatda heç yerə getməmişdir.

Kiçiklərdən böyüklərə qədər etdiyimiz hər səhv bizə həyat dərsləri verir və böyüməyimizə imkan verir.

Beləliklə, növbəti dəfə qarışıqlıq qurarsanız, sahib olduğunuzu və məsuliyyəti qəbul etdiyinizi öyrənə biləcəyinizi düşünərək başqalarını uğursuzluqlarınızda günahlandırmaq istəyi ilə mübarizə aparın.

Daha sonra hadisələrin niyə olduqları kimi olduğunu düşünə və hadisələrin yenidən baş verməsinin qarşısını alma yollarına qərar verə bilərsiniz.

3. Əgər günahı öz üzərinizə götürsəniz, üzr istəyin.

Hələ etdiyiniz səhvlərə görə günahı qəbul etməyi öyrəndiyiniz zaman, şübhəsiz ki, təkrar-təkrar ... sürüşəcəksiniz.

İlk instinktiniz yenə də diqqəti özünüzdən uzaqlaşdırmaq olacaq, buna görə də etdiklərinizi şüurlu şəkildə anlamadan əvvəl günahı yəqin ki, dəyişdirmiş olacaqsınız.

Belə olduqda, faktdan sonra bununla üzləşdiyinizə əmin olun. Üzr istəyirik ortağınıza, dostunuza, ailə üzvünüzə və ya həmkarınıza.

o sənə aid olmadığına işarə edir

Əvvəlcə səhviniz olduğunu və qaçmağa çalışarkən ikinci bir səhv etdiyinizi qəbul edin bunun üçün məsuliyyət daşıyırıq .

Vəziyyətdəki narahatlıq, ehtimal ki, növbəti dəfə ilk fürsətdə sahib olmağı təşviq edəcəkdir.

4. İşləri perspektivdə saxlayın.

Bəzən möhtəşəm bir şəkildə qarışıqlıq yarada bilərik, ancaq köpək dağlarından dağlar düzəltməkdə günahkar oluruq.

Xalçanın altından bir şeyi süpürməyə çalışaraq, ilk növbədə məsuliyyəti qəbul edib davam edə bilsəniz, bunun aşkarlanması barədə narahat olmağın mənası yoxdur, bunun üçün daha yaxşıdır.

Şansınız olacaq təsəvvür edin nəticələrinin istədiklərindən daha pis olması əslində olmaq.

Bu rəhbər meditasiya sizə kömək edə bilərmi? günah barmağını göstərməyi dayandırın ? Biz belə düşünürük.