Həyatınızın heç bir yerə getmədiyini hiss edirsinizsə 11 vacib göstəriş

Həyatınızın heç bir yerə getmədiyini hiss edirsiniz?

Gördüyün hər şey işləmək, yemək yemək, yatmaq, təkrarlamaqdır?



Monotonluqdan bezmisiniz?



Sən tək deyilsən. Demək olar ki, hamı bir anda eyni və laqeyd münasibətdə qalmış kimi hiss edir.

Ancaq bunu dəyişdirmək üçün özünüzdə var. Həyatda yeni bir istiqamət kəşf edə və onu götürə bilərsiniz.



Bu necədir.

1. Artıq nə qədər gəldiyinizi qiymətləndirin.

Həyatınızın heç bir yerə getməyəcəyi düşüncəsi ilə mübarizə aparmaq üçün ilk addım onsuz da nə qədər gəldiyinizi dərk etməkdir.

Keçmişinizə baxın - və yalnız yaxın keçmişə deyil, illər öncə - və indi gördüyünüz həyatın əvvəlki vəziyyətdən fərqli olduğunu görəcəksiniz.



Çıxara biləcəyiniz yeganə nəticə həyatınızın tamamilə hərəkətsiz, hərəkətsiz və dəyişməz olmamasıdır. Bir yerə gedirsən. Sən inkişaf edirsən, dəyişirsən, böyüyürsən.

Həyatınız bu anda kifayət qədər təkrarlanan hiss etsə də, əbədi olaraq belə olmayacaq.

Görürsən ki, həyat hər dəfə daha qısa bir dəyişiklik dövrü ilə kəsilən nisbətən uzun bir sabitlik dövrü olmağa meyllidir.

Uşaqlıqda, uzun illər məktəbə gedirsən, ancaq o sabitliyin birdən bitməsi üçün. Daha sonra işlərin çox fərqli olduğu kollec və universitetə ​​gedə bilər və ya həyatın daha da fərqli olduğu iş dünyasına doğru gedə bilərsiniz.

Uzun müddət bir işdə qala bilərsiniz, ancaq bu illər ərzində istənilən sayda işiniz olma ehtimalı daha yüksəkdir. Vəzifə və / və ya şirkətdəki bu dəyişikliklər iş həyatınızda çox şey olmadığı dövrlər arasındadır.

çirkin olsam nə edim

Sonra sevgi, romantik və ailə məsələləri var. Yeni partnyorlar, uzun münasibətlər, subaylıq, evlilik, birlikdə yaşamaq, uşaq sahibi olmaq dövrləri ... bunlar hamısı həyatınızın bir yerə getməsinin əlamətləridir.

Sadəcə, bu böyük həyat dəyişikliklərindən heç biri olmadan illər keçə bilər. O zaman həyatınızın heç bir yerə getmədiyini hiss edə bilərsiniz.

2. Həyatınızın necə olmasını istədiyinizi soruşun.

Artıq keçmişə nəzər saldıqdan sonra diqqətinizi gələcəyə yönəldin və çox hissəsində xoşbəxt olacaq və razı qalacağınız bir həyatı təsəvvür edin.

Haradasan? Kiminləsən? Nə işin var? Vaxtınızı nəyə sərf edirsiniz? Pulunuzu nəyə xərcləyirsiniz?

Bəlkə də böyük bir şəhərdə yaşayırsınız, uzun müddətli bir partnyorunuz var, zövq aldığınız bir işlə məşğul olursunuz, həftəsonlarını idmanla və ya sənətə və mədəniyyətə dalmaqla keçirirsiniz, müntəzəm tətil və gəzintilərə qənaət edirsiniz.

Və ya bəlkə də ideal həyatınız bir az fərqli görünür.

Oturun və qarşınızdakı həyat haqqında yaxşı düşünün. Onun necə görünməsini istəyirsən?

Ancaq həyatın başqalarının və ya ümumiyyətlə cəmiyyətin gözləntilərinə əsasən görünməsini düşündüyünüz görüntülərin tələsinə düşməyin. Əgər ‘norma’dan fərqli olaraq vəhşicəsinə fərqli bir şey etmək istəyirsənsə, elə et - bu, nəhayət, sənin həyatındır.

Həyatınızda bir istiqamət inkişaf etdirməyə davam edərkən gələcəyinizə dair bu vizyonu dəyişdirə bilməyəcəyinizi düşünməyin. Heç bir şey əvvəlki kimi qalır - dünya da, iqtisadiyyat da, sən də deyil, istək və istəklər də.

Çevik qalın və ortaya çıxan fürsətlərə və ya qarşılaşdığınız həyatda fərqli perspektivlərə açıq baxın.

3. Həyatınızda nəyin əskik olduğunu soruşun.

Bir gələcəyi düşünərək, indiki vəziyyətinizə baxmağın və əskik olduğunuz şeyləri həll etməyin vaxtı gəldi.

Nədən narazısınız? Son bir neçə ildə həyatınızda sizi nə qədər məyus etdi? Niyə həyatının heç bir yerə getmədiyini hiss edirsən?

Sadəcə hər şeydən bezmisən?

Hamısını çox stresli hesab edirsən?

Başqaları ilə münasibətləriniz pisləşdimi?

Artıq hobbiniz sizə sevinc gətirmir?

Bu yanaşma olduqca mənfi hiss edə bilər, ancaq vəziyyətinizi yaxşılaşdırmaq istəyirsinizsə, hazırda harada və kim olduğunuz barədə məlumat almaq vacibdir.

4. Bəzi hədəflər qoyun.

Harada olduğunuzu və harada olmağınızı istədiyinizi daha aydın şəkildə əks etdirsəniz, bu boşluğu aradan qaldırmağın vaxtı gəldi.

Və bu körpü hədəflər ətrafında inşa edilmişdir.

Məqsədlər A-dan B-yə keçməyinizə kömək edir, həyatda etmək istədiyiniz dəyişikliklərin çərçivəsini təqdim edirlər.

Beləliklə, ikinci nöqtədə bu qədər aydın şəkildə təsəvvür etdiyiniz gələcək həyatı götürün və bir sıra böyük, uzunmüddətli hədəflərə çevirin.

Şəhərdən bir mənzil almaq istəyirsən. Bu bir hədəfdir.

Sağlam və sevgi dolu bir münasibətdə olmaq istəyirsən. Bu bir hədəfdir.

Həyatın hər bir əsas istiqaməti uzunmüddətli bir hədəfə çevrilir.

tənha olmaq yaxşıdır

Ancaq olduğunuz yerlə olmaq istədiyiniz arasındakı boşluq böyük olduqda, onu bir anda atlaya bilməzsiniz.

Orta müddətli hədəflər və qısamüddətli hədəflər budur.

Bunları yolun sonunda böyük məqsədə çatana qədər bir-bir gəzməli olduğunuz pilləkən daşları kimi düşünün.

Zövq aldığınız və yaxşı maaş verən o xəyal işi istəyirsiniz? Sənayeni hərtərəfli başa düşmək üçün daha çox vərdişlər qazanmaq, kifayət qədər təcrübə qazanmaq, zamanla əlaqəli bir neçə işləmək məcburiyyətində qala bilərsən. Bu işlərin çoxunun yerləşdiyi yerə köçmək lazım ola bilər.

Ev almaq istəyirsən? Bu, bir müddət valideynlərinizlə görüşmək demək ola biləcək bir depozit üçün qənaət etməyi əhatə edəcəkdir. Hər ay X məbləğinə qənaət etmək öhdəliyini götürə bilərsiniz ki, bu da sosial həyatınız və əlaqədar xərcləriniz baxımından bəzi fədakarlıqları ehtiva edəcəkdir. İstədiyiniz yerə, istədiyiniz yerə getməzdən əvvəl mənzil pilləkəninin daha aşağı, daha ucuz pilləsində başlamalı ola bilərsiniz.

Gələcəyinizdə nə görürsünüz etsəniz, onu hissə-hissə işləyə biləcəyiniz kiçik, ısırıq ölçülü hissələrə ayırın.

Məqsədlər heç bir yerə getməyən bir həyat üçün əsas antidotlardan biridir. Həqiqi mənada həyatınızın hara getdiyini və ya heç olmasa səyahət etməyi ümid etdiyiniz istiqaməti təyin edirlər.

5. Hədəflərinizə kömək edən müsbət vərdişlər inkişaf etdirin.

Ən kiçik hədəflərdən daha kiçik olanı da vərdişlərdir. Bunlar hər gün, çox vaxt özlərindən xəbərsiz də etdiyiniz şeylərdir.

Bunları tez-tez etməyiniz, onları hədəflərinizə çatmaqda və həyatınızı dəyişdirməkdə belə güclü bir vasitə halına gətirən şeydir. Bu qədər böyük nəticəyə çevrilən bir çox kiçik hərəkətin qarışıq təsiri.

Deyək ki, uzunmüddətli hədəflərinizdən biri kilolu olduğunuzu bildiyinizə görə daha sağlam olmaq və hiss etmək istədiyiniz üçün 50lb itirməkdir.

İndi deyək ki, hazırkı vərdişlərinizdən biri qaz doldurduğunuz zaman çips və ya şokolad qəlyanaltı götürməkdir. Bunun əvəzinə bir alma, portağal və ya banan götürməyiniz üçün bu vərdişinizi dəyişdirə bilsəniz, zaman keçdikcə hədəfinizə doğru çox az addım atacaqsınız.

Məqsədiniz yeni insanlarla tanış olmaq və yeni dostlar qazanmaqdırsa, bir insanın adını xatırlamaq və istifadə edərək onları salamlamaq vərdişini inkişaf etdirə bilərsiniz. Beləliklə, sizin haqqınızda daha müsbət düşünəcəklər və dost olma ehtimalı artır.

Gündəlik həyatınıza baxın və bütün əsas vərdişlərinizi dəqiq müəyyənləşdirin. Sonra bunlardan hər hansı birinin sizin böyük həyat hədəflərinizə çatmaq üçün daha yaxşı bir şans qazanmağınız üçün uyğunlaşdırılmalı və ya qurtulmalı olub olmadığını görün.

Düzgün vərdişləri yerində qoymaq, müntəzəm olaraq edildiyi üçün təkan yaratmağınıza və qorumağınıza kömək edə bilər. Buna görə də onların əhəmiyyətini aşağı salmayın.

6. Həyatınızdakı yaxşı şeylərə görə minnətdar olun.

Həyatınız heç bir yerə getməyəcək kimi görünsə də, şübhəsiz ki, bu barədə xoşladığınız şeylər olacaqdır.

Şu anda bu şeyləri tam olaraq qiymətləndirə bilməzsiniz, ancaq bunlar üçün həqiqətən minnətdar olmağı öyrənə bilsəniz, həyatınız haqqında daha müsbət hiss etməyinizə kömək edəcəkdir.

Yuxarıda qeyd edildiyi kimi, həyatınızda heç bir dəyişiklik olmadığı uzun dövrlər olacaq və dəyişiklik həyəcan verici və təravətli ola bilsə də, nəzərdən qaçmamaq vacibdir həyatda sadə şeylər .

Dostlarınızla içki içmək, zooparkda bir ailə günü keçirmək, bağçanızdakı bahar çiçəklərindən zövq almaq, hətta Netflix-də bir sıra serialların sevincini yaşamaq - əlbəttə ki, həyatda daha böyük məqamlara uyğun gəlmirlər, amma yenə də əhəmiyyətlidirlər.

Daimi minnətdarlıq çatışmazlıq və həsrət hisslərini kənarda saxlayır. Sizdə olmayan hər şeyi və heç bir yerə getməyən bir həyatı görməkdənsə, etdiyiniz bütün ecazkar şeyləri özünəməxsus şəkildə həyata keçirən bir həyatı görürsünüz.

Buna görə diqqətlə baxın və hər fürsətdə minnətdarlığını hiss edin və göstərin.

7. İndiki anda həyat yaşayın.

Bu anda, fərqli bir həyat yaşamağa qərar verə bilərsiniz - bu, indiki rəhbərliyinizdən daha həyəcanlı və əyləncəlidir.

Ancaq bu fiksasiya o deməkdir ki, hazırda baş verən hər şeyi ətrafınızda tam əhatə etmirsiniz.

Bu düşüncə və fokus indiki vaxtın canlılığını oğurlayır. Hisslərinizi darıxdırır və hər şeyin bir az daha az təəccüblü və bir az daha çox görünməsinə səbəb olur ... meh!

Həqiqət budur ki, indiki anda yaşanan bir həyatın heç bir yerə getməsinə ehtiyac yoxdur. Bəsdir.

Artıq həyatınızla nə etməli olduğunuza görə narahat olmursunuz, çünki onu yaşamaq üçün tamamilə sarılmısınız.

Bunun necə olduğunu öyrənmək üçün bu mövzuda yazımıza baxın: İndiki məqamda necə yaşamaq olar

8. Həyatınızı başqalarının həyatı ilə müqayisə etməyi dayandırın.

Bir yerdə dayandığınızı və həyatınızın heç bir yerə getmədiyini hiss edə bilərsiniz, çünki ətrafınızda həyatları bu qədər sürətlə gedən insanlar var.

empat olmağı necə idarə etmək olar

Birləşmək, yeni işlərə başlamaq, ev köçürmək, evlənmək, uşaq sahibi olmaq və ya tamamilə başqa bir şey ola bilər - hamısı həyatınız heç dəyişmir.

Geridə qaldığınızı hiss edə bilərsiniz.

Ancaq böyük dəyişikliklərin daha uzun sabitlik dövrləri arasında olduğunu xatırlamağa dəyər. Beləliklə, kimsə hazırda həyatı dəyişdirən bir çox hadisəni yaşayırsa, ehtimal ki, yaxın gələcəkdə onlar üçün həll oluna bilər.

Həyatınızın indi həll edildiyi üçün bu, böyük dəyişikliklərin yolda olmadığı anlamına gəlmir - xüsusən indi möhkəm hədəflər qoyduğunuz üçün.

Buna görə xahiş edirəm, həyatınızı başqalarının həyatı ilə müqayisə etməyinizi dayandırın.

Həyat bir yarış deyil həyat bir səyahətdir. Və səyahətiniz sizi fərqli yerlərə, dostunuza, qardaşınıza, həmkarınıza və hər kəsin səyahətlərinə aparacaqdır.

Bu səyahətlər bəzən sürətli, bəzən yavaş gedir, amma sürət əhəmiyyətsizdir. Bəzi şeylər təcili olsa da, əksər şeylər vacib deyil və daha çoxu hər halda daha yavaş bir templə zövq alın.

9. Özünüzə təzyiq göstərməyi dayandırın.

Nə etməli olduğunuzu və necə yaşamalı olduğunuzu aydın və aşkar bir məqsədlə qarşıladığınıza inandığınız üçün həyatınızın heç bir yerə getmədiyini hiss edə bilərsiniz.

Bir çox insanlar kimi, düşünməyə də çox vaxt sərf edə bilərsiniz həyatın məqsədi nədir .

Ancaq bəzi rəhbər prinsipləri axtaran bu davamlı axtarışın böyük problemi, sizə çox təzyiq göstərməsidir.

Həyatın müəyyən bir nöqtəsinə sahib olduğuna inanırsınızsa, həyatınızın o nöqtədən asılı olmayaraq hiss etdiyini hiss edəcəksiniz.

Kim deyir ki, həyatınız üçün bir şey demək üçün X, Y və ya Z əldə etməlisiniz?

Kim deyir ki, müəyyən bir insan olmalısan və müəyyən bir şəkildə yaşamalısan?

Cavab: heç kim.

Həyatınızın bir az samey olduğunu və əslində ümid etdiyiniz kimi olmadığını hiss edirsinizsə, bu bir şeydir. Məqsəd adlı bəzi mistik elementlərlə dolu hər dəyişən bir həyat üçün böyük ümidlərin olması tamamilə başqa bir şeydir.

Kəşf etdiyimiz kimi, həyatın belə işləməsi deyil.

Buna görə özünüzü rahatlayın və əbədi olaraq yerinə yetirən və heç vaxt darıxdırıcı olmayan bir həyat tələb etməyi dayandırın.

10. Həyatınız üçün məsuliyyət daşıyın.

Özünüzə təzyiq göstərməməyin üstündə həyatınız üçün məsuliyyət daşımaq vacibdir.

Bütün həyatınızı idarə edə bilmədiyiniz halda, çox şey idarə edə bilərsiniz.

Hər şeydən əvvəl, yaşadığınız vəziyyətlərə, o cümlədən həyatınızın heç yerə getmədiyini hiss etmək vəziyyətinə duyğusal reaksiya üzərində müəyyən dərəcədə nəzarətiniz var.

Buna qarşı çıxa biləcək bir duyğu var və bu məqalədəki bəzi məqamlar sizə kömək etməlidir.

Daha əvvəl danışdığımız bu məqsədlərə çatmaq üçün səy göstərməyinizdən də cavabdeh ola bilərsiniz.

Məsuliyyət vacibdir və bu gücləndirir. Bir vəziyyətin nəticəsi və daha geniş həyatınızda böyük bir söz sahibi olduğunuzu başa düşdüyünüz zaman əllərinizdəki gücün bir hissini alırsınız.

tək qalmağı üstün tutan insanlar

Bu əvvəlcə bir az qorxuducu ola bilər, ancaq motivasiyadır, çünki artıq həyatınızda sərnişin olmadığınızı dərk edirsiniz.

Məsuliyyət sadəcə uzaqdan seyr edən bir tamaşaçı deyil, həyatda özünü göstərmək və içindəki bir aktyor olmaq deməkdir. Bir rolunuz var, sözünüz var, öz köpüyünüzdən kənara çıxan təsiriniz var.

Əhəmiyyəti var. Həyatınız və onu necə apardığınız vacibdir. Bunu anlayın və həyatınızda istədiyiniz yerə aparacaq dəyişikliklər etmək üçün bir yol tapacaqsınız.

11. Bir həyat məşqçisi ilə işləyin.

Bu yazıda həzm ediləcək çox şey və atılması lazım olan çox şey var. Səfərə başlamaq biraz qorxunc hiss edə bilər.

Ancaq bunu tək başına etmək lazım deyil. Bir cavabdehlik ortağı - bir dostunuz və ya ailə üzvünüzü bir-birinizə dəstək verə biləcəyiniz və bir-birinizi itələməyiniz üçün bir-birinizi itələyə biləcəyiniz bir hədəfi olan bir dost və ya ailə üzvü düşünmək istəyə bilərsiniz.

Alternativ olaraq, hansı yolda getmək istədiyinizi anlamağa və sonra sizə yol göstərməyə kömək edəcək təcrübə və təcrübəyə malik bir həyat məşqçisi ilə əlaqə qurmaq üçün baxa bilərsiniz.

Sizə uyğun bir sürətlə və rahat olduğunuz bir istiqamətdə hərəkət etməyinizi təmin edərkən sizi cavabdeh edəcəklər.

Bunun davam etdirmək istədiyiniz bir şey olduğunu düşünürsünüzsə, özünüzə yaxın bir həyat məşqçisi və ya öz evinizdə rahatlıqla sizinlə işləyə biləcək bir məşqçi tapmaq üçün buraya vurun.

Siz həmçinin bəyənə bilərsiniz: