Həyat yoldaşınıza başqa bir şey cəlb etmirsinizsə, 10 tövsiyə

Beləliklə, bir müddət və daha uzun müddət evli oldunuz və artıq ortağınızla ‘bunu’ hiss etməməyinizdən qorxursunuz.

Bir vaxtlar olduğunuz parlaq gənc şeylər deyilsiniz. Bəlkə də uşaq sahibi olmaq bədənlərinizə zərər verdi və gözlərinizin altına çantalar verdi. Və ya bəlkə yalnız o qədər çox vaxt sərf etmisiniz ki, artıq ərinizə və ya arvadınıza eyni şəkildə cəlb olunmursunuz.



Münasibətlərimizin başlanğıcında olduğu kimi sonsuza qədər enerjili, tonlu və parlaq üzlü olmayacağıq. Mərhələlər əldə edildikdə və geridə qaldıqda işlər monoton hiss olunmağa başlaya bilər və bundan sonra nə olacağını düşünürsünüz.



Hələ həyat yoldaşınızla eyni düşüncəni hiss etdiyinizi soruşmaq mütləq narahatlığa səbəb deyil. Münasibətlərinizi zaman keçdikcə qiymətləndirməyə davam etmək, yoxlamaq və ikinizin hələ də xoşbəxt olub olmadığını yoxlamaq üçün bir şeyin kiçik bir işə ehtiyacı olub olmadığını görmək yaxşıdır.

Bu anda həyat yoldaşınıza daha az cazibədar olmağın bir sıra səbəbləri var, sonuncusu artıq bir-birinizə uyğun olmadığınızdır.



Aşağıdakılardan birinin tanış səsləndiyini görmək üçün oxuyun və bu cazibəni geri qaytarmaq üçün bir neçə ipucu tapın.

1. Bu hisslər başladığı zaman çalışın.

Bu yaxınlarda həyat yoldaşınıza cazibəniz azaldı və ya bir müddət fərqli hiss edirsiniz?

Partnyorunuz haqqında fərqli düşünməyə başladığınızda işləmək işinizi yoluna qaytarmaq üçün əsas ola bilər.



Geriyə baxanda həyat yoldaşından uzaqlaşmağın səbəb olduğu müəyyən bir hadisəni dəqiqləşdirə bilərsən. Bu mübahisə və ya etdikləri və ya dedikləri bir şey ola bilərdi. Çözülməyibsə, bu, ağlınıza ağırlıq gətirib aranızda bir sədd yaratmağınıza səbəb ola bilər.

Bunu onlarla danışmaq və mövzuya bir az qapanmağı tapmaq şansınız aranızdakı emosional və fiziki əlaqəni sabitləşdirmək üçün bir yol ola bilər.

Əgər hiss etdiyiniz tərzdəki dəyişiklik tədricən baş veribsə, ikiniz arasında başqa bir şeyin dəyişdiyini qiymətləndirməlisiniz. Bəzən cütlüklər yalnız bir-birlərindən uzaqlaşırlar. Bir-birimizdən böyüyürük və həyatımızda fərqli bir şey axtardığımızı başa düşürük.

Özünüzə verəcəyiniz sual budur: bu evlilik üçün kifayət qədər səy sərf etdimmi?

Münasibətlərin köhnəlməsini dayandırmaq üçün diqqətə ehtiyac var. Gözləmək olmaz qığılcımı geri al və tapmaq üçün heç bir səy göstərməmisinizsə, həyat yoldaşınıza emosional və fiziki cəhətdən cəlb olunduğunu hiss edin.

necə çox danışmamaq olar

Çaba sərf etdiyinizi söyləyə bilsəniz də, yenə də buna can atmırsınızsa, ortağınızın artıq münasibətlərdən istədiklərinizi təklif etməməsini qəbul etməyin vaxtı gəlmiş ola bilər.

2. Özünüz haqqında hiss etdiyinizi yoxlayın.

Özümüzə və xüsusən də bədən görünüşümüzə qarşı mənfi hiss etdiyimiz zaman, bu mənfilik həyatımızın digər sahələrini tez-tez təsir edə bilər.

Özümüzü tənqidi hiss etdiyimiz zaman, bu tənqidləri yaxınlarımıza da yönəltməyə başlayırıq.

Əgər mübarizə edirsənsə cazibədar və seksual hiss edirəm öz dərinizdə bu, ortağınızla fiziki olmağa qarşı müdafiə etməyinizə və özünüzü artıq onlara cəlb etmədiyinizə inandırmanıza səbəb ola bilər.

Özünüzə qarşı mənfi hiss etdiyinizi və özünüzə inam hissi ilə düşdüyünüzü etiraf etmək üçün bir az vaxt ayırın.

Bədənlərimiz uşaq sahibi olmaq, yaralanmaq və ya sadəcə böyümək kimi bir çox səbəbə görə dəyişir və görünüşünüzə dair özünüzü davamlı qiymətləndirməkdən daha çox hiss etdiyiniz bir qəbul və inam tapmaq vacibdir.

Özünə sevgi tapmaq özündəki xoşbəxtliyin və münasibətlərin açarıdır. Özümüzü yaxşı hiss etdiyimiz zaman, bu parlaqlıq həyatımızın digər sahələrinə və onlardakı insanlara təsir göstərir.

Münasibətinizdəki dəyişiklik, evliliyinizdə itirdiyiniz kimyanı yenidən atəşə tutmaq üçün lazım olan hər şey ola bilər.

3. Gözləmələrinizə meydan oxuyun.

Zamanla hamımız dəyişirik. İndiki yanında olduğunuz insan ilk görüşməyə başladığınızda tanış olduğunuz şəxs deyil.

Nə özünüzdən, nə də ortağınızdan illər əvvəl necə görünməyinizi, hətta necə olacağınızı gözləməməlisiniz. İlk tanış olduğunuz kəpənəklər və həyəcan olmaya bilər, ancaq bir-birinizi daha çox başa düşürsünüz və daha da əhəmiyyət kəsb edən təcrübələri paylaşırsınız.

İstədiyiniz tonlu, cılız rəngli bir tərəfdaş və ilk tanış olduğunuz vaxtdakı şəhvətli cazibədirsə, ortağınızdan və indi sizin üçün uyğun olan insan növündən gözləntilərinizdə realdırmı?

Bir insana sadiq qaldıqda, ilk qırışlarına qədər içəridəki kim olduqlarına sadiq qalmırsınız. Gözəllik yalnız dəridə dərindir, ortaqda yalnız görünüşlərindən daha çox şey axtarmalısınız.

Bir ortaqda nəyə üstünlük verdiyinizi düşünün və gözləntilərinizin hamının ödəyə biləcəyindən daha çox olub olmadığını düşünün.

4. Yenidən bir-biriniz üçün səy göstərin.

Uzun müddət münasibətdə olduğunuz zaman, bir-birinizə yaxşı görünmək üçün səy göstərmək prioritet olmağı dayandıra bilər. Bir-birinizin ətrafında demək olar ki, çox rahat olursunuz və ilk görünüşünüzdə olduğu kimi şəxsi görünüşünüzdə eyni səyi göstərməyi dayandırırsınız.

Bir-birinizin ətrafında çox rahat olduğunuz bir yerə çatmağınız çox yaxşı olsa da, xarici görünüşünüzə əhəmiyyət verməyəndə bir-birinizi ən yaxşı şəkildə görməyi dayandırırsınız.

Onların ərini və ya arvadını son dəfə nə vaxt geyindiyini xatırlaya bilməyəndə fiziki cəhətdən cəlbedib qaldığınızı soruşmağa başlaya bilərsiniz.

Yeni birisi ilə tanış olmağa başladığımızda təəccübləndirmək üçün geyinməyə çalışırıq. Nə qədər birlikdə olmağınızdan asılı olmayaraq bəzi adi görüş gecələri qoymağınıza və bundan bir hadisə keçirməyinizə mane olan heç nə yoxdur.

Geyinmək, saçınızı düzəltmək və bir az cızmaq üçün razılaşın. Bu, hər ikinizi birlikdə daha keyfiyyətli vaxt keçirməyə təşviq etmir, həm də ortağınızın yaxşı göründüyünü görmək, sevdiyiniz hər şeyə ehtiyacınız olduğunu və aranızda çox ehtiyac duyulan ehtirası yenidən canlandırdığını xatırlada bilər.

5. Birlikdə yeni bir fəaliyyət sınayın.

Birlikdə yeni bir şey sınamaq, sizi rahatlıq bölgələrinizdən sıxışdıraraq həm sizin üçün dəyişikliklər edə bilər.

Hər ikiniz üçün yeni bir şey etmək sizi müvəffəq olmaq üçün bir-birinizin dəstəyinə və təşviqinə ehtiyac duyduğunuz bərabər səviyyəli bir şərait yaradır.

Hər ikiniz birlikdə əyləncəli bir fəaliyyət göstərdikcə təcrübə paylaşa və yeni xatirələr yarada biləcəksiniz.

Yoldaşınızın yeni bir şey cəhd etdiyini və çalışdığınız zaman sizi təşviq etdiyini gördükdə, onlar üçün yeni bir təşəkkür və cazibə səviyyəsi hiss edə bilərsiniz.

Yenidən bir komanda şəklində birləşməyə başlayacaqsınız, cütlük olaraq bir az keyfiyyətli vaxt keçirərkən bir-birinizi təəccübləndirmə şansınız olacaq və onlarda aşık olduğunuz bütün cəlbedici keyfiyyətləri xatırlamağa başlayacaqsınız.

6. Onlar haqqında kritik olmayın.

Həyat yoldaşınıza qarşı emosional və ya fiziki cazibə itkisi evlilikdə sizin üçün əsl və əsl bir məsələdirsə, amma yenə də işlərini düzəltməyə çalışmaq istəyirsinizsə, onlarla bu düşüncələr barədə danışmaq ən doğru şeydir.

itirdiyiniz və ya itirdiyiniz üçün üzr istəyirəm

Münasibətlərinizi necə hiss etdiyiniz barədə açıq bir müzakirə aparmaq, zaman keçdikcə xoşbəxt bir evlilikdə də təşviq ediləcək bir şeydir, ikinizin də məmnun olduğunu hiss etməyinizə və hiss etdiyiniz hər hansı bir mövzuya diqqət yetirməyə ehtiyac olduğuna dair müzakirələr aparın.

Həyat yoldaşınız üçün cazibə itkisi qədər həssas bir mövzunun müzakirəsi diqqətlə aparılmalıdır. Egos asanlıqla çürüyə bilər və hisslər ağrıyır, buna görə nə hiss etdiyinizi, nə istədiyinizi düşünün və özünüzü ortağınızın yerinə qoyun.

Onlara tənqidi yanaşmaqdan çəkinin və dəyişməyə bütün təzyiqləri göstərmək əvəzinə qığılcımı geri qaytarmaq üçün birlikdə cəhd edə biləcəyiniz bəzi praktik fikirləri irəli sürün.

Bunun birlikdə işləmək istədiyinizi və özünüz dəyişiklik etməyə hazır olduğunuzu aydınlaşdırın.

Yoldaşınıza nə deyəcəyinizi düşünmək üçün vaxt ayırdığınız, onlardan gözləntilərinizi dəqiq düşünməyinizə kömək edəcəkdir. Bir gecədə işlər düzəldilməyəcək və yalnız birinin dəyişməsini gözləmək olar.

Həm aranızdakı kimyanı inkişaf etdirmək üçün çalışa biləcəyinizi düşündüyünüz şeylərə qarşı realist olun və vaxt və səyləri özlərindən gözlədiyiniz qədər öz tərəfinizdən verməyə hazır olun.

7. Onlara daha çox sevgi göstərməyə başlayın.

Partnyorunuzu hiss etmirsinizsə, fiziki olaraq onlardan qapanmağa başlamış ola bilərsiniz. Fiziki cəhətdən söndürülmüsünüzsə və son etmək istədiyiniz şey yaxınlaşmaqdırsa, ruh halını almaq çətindir.

Fiziki qarşılıqlı əlaqə hər hansı bir əlaqənin vacib hissəsidir. Bir-birinizlə bağınızı necə təsdiqlədiyiniz və təməl səviyyədə hər ikinizi yaxşı hiss etdiyinizdir.

Fiziki toxunuş beyninizdəki hormonların sərbəst buraxılmasına səbəb olur ki, bu da sizi daha xoşbəxt və daha az stresli hiss edir. Fiziki səviyyədə yaxınlaşmaq istədiyimizi necə flört edirik və bir-birimizə göstəririk.

Fiziki cəhətdən şəfqətli olmağınızdan çox vaxt keçibsə, münasibətlərinizə yavaş-yavaş yenidən daxil etməyə çalışın.

Bu, onlarla yatağa tullanmaq demək deyil, ancaq bir filmə baxarkən qollarına toxunmaq, qucaqlaşmaq və ya onlarla qucaqlaşmaq bir-birinə daha çox toxunmağa və sevgini təşviq etməyə asan yollardır.

Aranızda daha çox fiziki sevginin olması, bir-birinizə bu şəkildə bağlanmağın nə qədər yaxşı hiss etdiyini xatırlatmaq üçün lazım olan təkan ola bilər.

Aranızdakı fiziki əlaqə böyüdükdən sonra həyat yoldaşınıza olan cazibəniz artacaq və evliliyinizin daha yaxın hissəsinin yenidən çiçəklənməyə başladığını görəcəksiniz.

8. Yoldaşınıza qarşı müsbət olun.

Yoldaşınızla qarışıq olsanız və uzaqlaşdığınızdan qorxursunuzsa, sizin üçün etdikləri bütün şeylər barədə düşünməyə bir az vaxt ayırmaq, onları həqiqətən qiymətləndirdiyinizi anlamağa kömək edə bilər.

Həyat yoldaşınızdan gözlədiyiniz şeyləri sadəcə uzun müddət sizin üçün etdiyinə görə gözlədiyinizi, amma ehtiyaclarının olmadığını anladığınızı anlaya bilərsiniz.

Həmişə böyük romantik jestlərlə əlaqəli olmadığını və onlarsız itkin düşdüyünüzü hiss edərək, ortağınızı yeni bir işdə görməyinizə kömək edə bilər.

Sizi narahat edən şeylərin - bəlkə geyim tərzi və ya xarici görünüşü - sizin və münasibətləriniz üçün etdikləri fədakarlıqlarla əlaqəli olduğunu anlamağınız üçün bir çağırış ola bilər.

Bəlkə də daha çox yorğun görünürdülər, çünki ehtiyacınız olmadığı üçün məktəb işini görmək üçün cədvəllərini dəyişdirdilər və ya bir müddətdir yeni paltar almadıqları üçün istədiyiniz tətilə qənaət etdikləri üçün davam etmək.

Ortağınızın etdiyi hər şey üçün yeni bir təqdir tapa biləcəyinizi və bunun sizin və sizin üçün nə qədər qayğı göstərdiklərini anlamağınıza kömək etdiyini görün.

Onların düşüncəli və səninlə birlikdə həyatınıza olan bağlılığına gözlərinizi aça bilər və cazibənizi onlara daha mənalı bir səviyyədə qaytara bilər.

9. Bir-birinizə onlar haqqında nəyi sevdiyinizi söyləyin.

Bir-birinizdən bəyəndikləriniz barədə danışmağı normallaşdırın və ikinizin birlikdə etməyiniz üçün bir oyun halına gətirin.

Partnyorunuz haqqında sevdiyiniz 3 fiziki şeyin siyahısını verməyə çalışın və eyni şeyi etmələrini təmin edin. Sevdiyiniz xatirələrdən və ya emosional xüsusiyyətlərdən danışaraq davam edə bilərsiniz.

Bu müzakirəni əyləncəli bir söhbət halına gətirmək, ikinizi də müsbət bir düşüncə tərzinə salacaq və bir-birinizə təzə gözlərlə baxmağı çətinləşdirəcəkdir.

Həyat yoldaşınızla əlaqəli ən sevdiyiniz şeyləri sadalamağınız istənəndə bu, yalnız yoldaşınıza bir iltifat kimi deyil, eyni zamanda onları sevdiyiniz hər şeyə yönəldir.

Bəzi cavablar sizi təəccübləndirə və ya güldürə bilər, ancaq bu təcrübəni bölüşmək sizi bir-birinizə daha da yaxınlaşdıra bilər və həyat yoldaşınızı bu qədər cəlbedici edən bütün fiziki və emosional keyfiyyətləri sizə xatırladan rol oynayır.

10. Yataq otağında yeni bir şey sınayın.

Yataq otağındakı fəaliyyətiniz köhnəldiyindən partnyorunuzla qığılcımı itirdiyinizi hiss edə bilərsiniz.

Cinsi kimya münasibətlərdə vacibdir və evliliyin davam etdiyi müddətdə onu təzə və həyəcanlı tutmaq üçün hər ikinizdən iş tələb edir.

Yataq otağında işlər sakitləşibsə və ya bir müddətdir ki, əhval-ruhiyyədə olmaq üçün çətinlik çəkirsinizsə, bunun münasibətinizin uğursuz olacağına işarə etdiyindən narahat ola bilərsiniz.

Aranızdakı cazibəni itirdiyinizə görə narahat olmaqdansa, bunu yatma anılarınıza daha çox səy göstərmək üçün bir fürsət kimi götürün.

Cinsi həyatınızı maraqlı tutmaq aranızdakı ehtirası yaşatmağın əsasını təşkil edir. Sizə rəhbərlik edəcək bir sıra mənbələr, sınanacaq mövqelər, təqdim ediləcək oyuncaqlar və paylaşacağınız yeni təcrübələr yalnız şeyləri qarışdırmaq istəsəniz, özünüzü eyni qaydada tutmağınıza icazə verməyin.

Özünüzü daha yaxşı əlaqəli və razı hiss etmək bir-birinizə olan cazibənizi artıracaq və daha sağlam və möhkəm bir evliliyinizi davam etdirməyə kömək edəcəkdir.

Münasibət yorğunluğu hər gün eyni köhnədən bezdiyiniz hər cür yorğunluq kimidir.

tutqun və ehtiyaclı olmağı necə dayandırmaq olar

Yoldaşınızı nə qədər çox sevirsinizsə, yeni təcrübə mübadiləsini dayandırmağı və ya bir-birinizə özünüzün ən yaxşı versiya olmağı təklif etməyi dayandırdığınız zaman durğunlaşmağa başlayırsınız.

Evliliyə girmək, tanıdığınız biri ilə münasibət qurmağı və zaman keçdikcə yaşdan və təcrübədən dəyişəcəyini və bunları tam olaraq qəbul etdiyini söyləməkdir. Vaxt keçmədən və bədənimiz dəyişmədən ailənin və həyatın bizə gətirdiyi sevincdən heç biri olmazdı.

Birlikdə özünüzü yeni təcrübələrə atmağa davam edin və həyat yoldaşınızı çöldə olduqları insan üçün daha çox sevdiyiniz zaman zamanla cazibənin necə dəyişdiyini görün.

Bəzi insanlar sadəcə bir-birlərindən böyüyə bilər. Zamanın keçməsi artıq bir-birlərinə ehtiyac duyduqları fiziki və emosional əlaqə yarada biləcək insanlar olmadıqları deməkdir.

Ancaq ürəyinizdə hələ də ortağınıza sevgi varsa, onlardan vaz keçməyin! Doğru münasibətlə, həyatın sizə atdığı bütün maneələri dəf edə bilərsiniz.

Hələ ərinizə və ya arvadınızı cəlb etmirsinizsə nə edəcəyinizi bilmirsiniz? İşləri başa düşməyinizə kömək edə biləcək bir əlaqələr mütəxəssisi ilə əlaqə qurun. Sadəcə.

Siz həmçinin bəyənə bilərsiniz: